مضروبة الشوفان
الخطوات
- 1
في قدر الطبخ اضع الزيت الزيتون اضع عليه البصل المفروم
- 2
اذبل البصل ولما يتغير لونه اضيف لب الليمون الاسود المجفف
- 3
اضيف الدجاج المسحب والكزبرة والبقدونس والسبانخ والسلق حسب المتوفر لديكم لكن للفائدة الاكبر ينصح بوضعه
- 4
اقلبه مع بعض ثم اضيف عصير الطماطم ومعجون الطماطم
- 5
اضيف الملح مع البهارات المتوفرة مثل الفلفل الاحمر والدقوس والكزبرة
- 6
اضيف ماء سلق الدجاج
- 7
اتركه يغلي
- 8
اضيف الشوفان واتركه حين يذوب وينضج
- 9
اخلطه في خلاط الشوربة او اتركه بدون خلط هكذا
- 10
هنا بعد خلطه في الخلاط لكي يكون انعم
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
مهلبية الشوفان
*مهلبية الشوفان**يعتبر الشوفان غذاء صحي شامل يحتوي على مستوى عال من الالياف الغذائية الاساسية في عملية الهضم. يبقى في المعدة فترة اطول ليشعرك بالشبع كما انه يقي من الاصابة بامراض القلب والقولون ويخفض الكوليسترول ويساعد في استقرار السكر في الدم. يؤكل كالحساء او مع اللبن او في الحلويات Zaynab Badreddine❤️ Hachem -
-
-
معكرونة بالشوفان
معكرونة بالشوفان وجودها في السوبرماركت فرحني وقررت اعمل وصفة صحية بيها😍 Insta/twitter/@hananbannoub -
-
-
-
-
-
-
-
مضروبة الدجاج بالشوفان
#مطبخ#طبخاتي#اكلاتي#كودو#طبخات_سهله#البحرين#طبخ#حلويات#موالح#cookinglab#فطور#اكلات_شعبية#معجنات#مخبوزات#زنجباري#شاورما_دجاج#صمون#تونة_بالطحينية#اطباق_رمضانية#سندويشات#لازانيا#خبز_عروق#بيتزا#معجنات#عجينة#رمضانيات#كيك_اللوتس Cooking Lab -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
مافن الشوفان
احب الشوفان و كان نفسي في حلى لذيذ و شوفان عنصر فيه فا جربتها و طحت في غرامها motivation4diet
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13162155
التعليقات