لاطة السمك "البروشي" والخضر في الفرن 😋
نسمة مغربية💕 @cook_16869255
الخطوات
- 1
في الخلاط الكهربائي او الروبو كنطحنو الشرمولة (التوابل والملح والقزبر والمعدنوس ونصف حامضة والثوم)
- 2
من نفس الخليط كنشرملو الارز ونحشيو بيه السمكة ونشرملوها من الفوق
- 3
كنسلقو شرائح البطاطا والجزر نص طيبة
- 4
كنشرمولوهم بنفس الشرمولة ونرتبوهم هما وحبة البصل في لاطة الفرن ونحطو عليهم السمكة المعمرة
- 5
نضيف من الفوق الفلفلة والطماطم والحامض ونكبو عليهم الشرمولة المتبقية والزيت.
- 6
نغطيوهم ببابيي اليمينيوم وندخلوهم للفرن حتى ينضج الطبق وبالصحة والراحة 😋
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سمك بالفرن 🐟😋
السمك من المأكولات البحرية المفيدة غدائياً للانسان لاحتوائة على الكثير من الفوائد ومنها الاوميجا ٣ التي تساعد على الحد لكثير من الامراض منها اضطرابات الدماغ و السرطان و الربو والحساسية وغيرها 🐟 👍👍.*ملاحظة 👌🌞ان اردتي عدم انتشار رائحة السمك في المنزل قبل بدء الطهو اشعلي النار وضعي عليها قدر صغير فيه ماء و ٧ اعواد قرفة سوف تسيطر على الرائحة تماماً.
-
-
سمك حريد مشوي في الفرن...طعم مميز ونكهة رائعة😋🐟
#قضي_وعدي#لالة_مولاتي#سمك_حريد_مشوي_في_الفرن#تشكيلة_سمك_في_قلبك
-
-
-
-
-
-
دجاج بالبطاطس والخضر محمر في الفرن
#المريول_العالميالمكونات الموجودة فالوصفة #زبدة #بطاطس
-
-
لحمة بالخضار في الفرن 😍🍲
لحمة بالخضار في الفرن دايت😍🍲#دايت#لحمة#الفرن#بالفرن#سهل#سريع#غدا#رجيم
-
-
-
-
دجاج في الفرن مع الخضر
صينية الدجاج مع الخضر في الفرن أكلة صيفية بامتياز محبوبة الجماهير، لذيذة جداً، خفيفة و سهلة التطبيق.
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13512760
التعليقات (6)