السردين يُذكّرني ببلدي وبأمّي خاصّة لانها كانت تحرص على جعله وجبة مهمة في حياتنا الغذائية . فألف شكر لأمي الحبيبة💝💝

طاجين بكفتة السردين غداء ولا اروع

#الشيف_الذهبي

#اكلات_صيفية

#اطباق _ رمضان السردين واحد من أنواع الاسماك الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تمد الجسم بالنشاط والطاقة، كما أنه من الاسماك التى يفضلها الكثيرون نظرا لمذاقه المختلف،  فإن هناك فوائد مذهلة لتناول سمك السردين وهى:1:يحتوى سمك السردين على نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة القلب والاوعية الدموية، والوقاية من جلطات القلب.2: تناول سمك السردين يعمل على تقوية العضلات والمفاصل حيث انه يحتوى على كمية عالية من الفيتامينات التى تعزز صحة العظام ووقايتها من الهشاشة والكسر.

#رمضان#مقبلات

#طاجين #كفتة #مغربي

#الشيف_الذهبي#شهيوات_يدي#كفتة_لحم_بالصوص

#كرنفال_الصيف#كفتة_دجاج_بالخضار_في_الفرن#كفتة_دجاج_بالخضار#كفتة_دجاجكفتة دجاج بالخضار مشويه في الفرن وصفه لذيذه لدجاج المفرم مع الخضار وصلصة الطماطم وصفه لذيذه ورائعه وشكله جميل جدا

#اكلات_صيفية

#مريم_عالم#فلسطين

وصفة لذيذة يحبها الكبار والصغار ..وهي سريعة التحضير..

طجين مغربي الاكلة الاكثر المغاربة يحبونها بطريقتي الخاصة

👍😍

دجاج بالفرن جدا لذيذ

الاسماك غنية بالفيتامينات وبروتينات لذيذة وشهية متناولة للجميع

مقلوبة دجاج لذيذه بطريقتي الخاصة بمقادير سهلة وخطوات سهلة .. بالخطوات والصور👌

🐠🐠🐠🐡🐡🐡🐡🐡🐡

من الذ الوصفات الشتويه#المريول_العالمي#كفتة #شمندر

#كوكباد_بريميوم