سلطة بالخضار
شلاطة صحية وخفيفة وخصوصاً لراهم يديرو الحمية .
الخطوات
- 1
ناخد صحن كبير نضع في وسطه بطاطا مطبوخة مكعبات ونديرو عليها لوبية خضراء
- 2
ثم ناخد باربة لكونتي طبختيها ربيها ودورها على لوبية خضراء
- 3
ربي كروطة وزينيها فوقها ثم قطعي طماطم شرائح طويلة وزينيها فوق سلاطة
- 4
خدي بصلة صغيرة ربيها مع سنانيف ثوم اضيفي لهم زيت الزيتون وقليل من الملح والخل الخل اختياري ونزين السلاطة
- 5
كما نعلم الخضر جيدة لجسم الانسان مثلا لوبية خضرة مفيدة جدا لاصحاب الحمية ومرضى السكري
- 6
أما بطاطا مطبوخة خفيفة على المصران اما الجزر جيد جداً للعيون
- 7
طماطم فيها فوائد كبيرة ثوم بصل وزيت الزيتون صحيين لجميع جسم الإنسان وبصحة والهنا حبيباتي
وصفات مشابهة
-
-
سلطة بالخضار
#الشيف_الذهبي#صدقة_جارية منين ذاك لازم علينا ناكلوا حاجة خفيفة وفي نفس الوقت مفيدة ومكانش احسن من الخضر المفورة مع شوية زيت زيتون والله المعدة تفرح بيك😌✌
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سلطة الخضار
#لمسات_وردةالياسمين المتألقة جات روعة في البنة انا نبغيها نموت عليها 😘😘❤💝💖💗💕
-
سلطة الخضار
#وصفات_دايت_وصحية_قبل_الصيف ) طبق سلطة مع زيت الزيتون يجعلها غنية بالكثر من فيتامينات والمعادن والالياف الغذائية,
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13789362
التعليقات (12)