#الشيف_الذهبي

#صدقة_جارية هذي لغراتان تجي خفيييفة وبنينة بالبزاف متأمنوش بلي راكم تاكلو فالشوفلور

#الشيف_الذهبي

انا وراجلي من الناس اللي مايحبوش الشوفلور لازم نبدل كل مرة باش نقدرو ناكلوه هاذ الوصفة رائعة مايبانش فيها طعم الشوفلور وطعمها خيال مش راح يعرفو مكوناتها

#لمة_الاحباب#تغماس_لحباب#وصفات_الشتاء

هذه الوصفة بنينة بزاف من تحضيري الخاص و اختياري

# مرق بنينة وبدون لحم 🍜🍜🍜

طبخه سهله ولاتخلو منها اَي سفره عربيه

#إيمان_شهرزاد#فريق_شهد

الوصفة كلها مافيها مقادير محددة و المكونات أغلبها اختيارية لكن طعمها فظيييع ❤️

#وصفات_رمضانيه

(الكفتة)

#كوكباد_يجمعنا

وجبة تدفي باجواء الشتوية ومفيدة وفيها من رائحة الماضي الجميل#القادم_احلى #المريول_العالمي

#التحدي_الذهبي معنديش معدنوس (بقدونس) حطيت الدبشة من اجل الصورة😜

#سحور_ناديا#طبخات#كبسه اللحم#على السحور

معلومات لاصحاب الدايت ..151 سعر حراري.8 جرام ألياف6 جرام بروتين.0.5 جرام دهون.7 ملغم حديد، ما يعادل 10% من الاحتياج اليومي.1 ملغم منغنيز، ما يعادل 55% من الاحتياج اليومي.58 ملغم مغنيسيوم، ما يعادل 15% من الاحتياج اليومي.8 ملغم نياسين، ما يعادل 9% من الاحتياج اليومي.0.2 ملغم ب6، ما يعادل 8% من الاحتياج اليومي.......ملاحظه انا اضفت لحم ..فيكم تطبخوه بدون لحم فقط خضاار يا اصحاب الدايتملاحظه فينا نعمل البرغل بنفس طريقة الجريش ..

#كوكباد_سعودي #خضار#غداء#مفروم

#طبخ_بيت

#وصفات_وهرانيا

#اطباق_سريعة

أستغفر الله العظيم وأتوب إليه💞