#الشيف_الذهبي سلطة منعشة ورائعة للصيف هذه سلطةاهديها الابني الانها المفضلة عند ه

#مقبلات #سلطة #تونه #خضارلذيييذة و مشبعة 🤤

#مقبلات_2020،من بين كل االاكلات تبق السلطات لوحدها سيدة المائدة تفتح الشهية وتريح المعدة لكل عشاق الخضروات والمقابلات احلى سلطة لعيونكم 🥗👌👌👌❤️💜❤️❤️❤️❤️💜💜💜

#المريول_العالمي#برغل#شمندر#تونة#فلفل_الوان#بلسمك

#حراير_الجزائر 💞#لون_وصفاتك_بالخضار💞#كوكسناب💞صباح🌺🌺🌺للجميع😊اليوم نبدء يومنا بطبق سلطه خضار متبل الفكرة متداولة للجميع نعرف😌 لاكن كل طباخ كيف يحضر كيف يضيف كيف يضع بصمته في طبقهاشتهينا😋👍 طبق السلطه للطباخة الرائعه والمميزه بوصفاتها وبتقديمها😍👏 @Lila_Bk اردنا ان نغير اضفنا الارز بالتونه ليكون طبق متكامل فيه من الالياف والنشويات طبق صحي مفيد يصلح للدايت وأكثر من كل هذا لذيذ أخذنا من الخضار منفعتها ومن التوابل نكهتها ومن الأرز طراوته ومن التونه الذي غير الطبق حوله إلى شي مميز 😍 من الوان إلى نكهات إلى ذوق الحاد للخل وزيت الزيتون 👍😋 حضرنا طبق سلطه مشكل احبه الجميع 👍👌💪هل يكفي أن نحلم بشئ رسم على دفاتر مذكراتنا هل يكفي أن نسرع لنخط برسوم وبكلمات على كتيب كلما اردنا ان نخرج ما في داخلنا وما يجول في خواطرنا....لا بالطبع نخط على الملئ نقول ما نفكر فيه ما نحضر من وصفات بالتاكيد ما نقصد😇😌 ما يمكن أن يعيد..... وصفات قديمه👍 كانت إلى هذا الوقت مكتوبه بلغة يفهمها القليل فقط...... في مذكراتنا حفضناها حتى اصبحنا نرددها عن ضهر قلب ..... لا تنسو اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 👍🌺😊

#سلطة_الارز

لذيذه ومفيده

سلطة لذيذة و خفيفة لعشاء مميز

سلطة غنية و لذيذة و ضرورية في المناسبات . ويمكن تقديمها بعدة أشكال#نجم_العزايم

الكمية تكفي اربعة اشخاص. يحتوي الطبق/الوعاء الواحد علي ٣١٨ كالوري.

على طريقتي

#سلطة_تونه_بالخضار#سلطة_تونه#سلطة_دايت#دايت#سلطة_رجيم_#اكلات_دايتسلطة تونه بالخضار سلطه لذيذه بالتونه الخاليه من الزيت والخضار تساعد على الاحساس بالشبع لفتره طويله

#التحدي_الفضي

وصفة حلوة للعشا😊