#دايت #رجيم#كل_شي #الفصول_العشره #صحي#صحية

وجبة صحية ومُشبعه ..

#مقبلات#صحي

#الشيف_الذهبي#وصفات_بالاخضر#صحي#سريعالسلطة الخضراء من غنى الأطباق بالألياف الطبيعية التي تساعد على تقليل نسبة الكولسترول الضار ، والسيطرة على نسبة السكر في الدم ، وتخفيف الوزن والحفاظ عليه ، و الوقاية من أمراض الأمعاء ، والوقاية من سرطان القولون والمستقيم و المرئ والتدي والفم والحنجرةتناول السلطة الخضراء يقلل من الإصابة بأمراض القلب ، والسكتة الدماغية ،ويقلل من مخاطر مشاكل العين والجهاز الهضمي

سلطة شتوية لذيذة 😍 وصحية وطعمة ولا اروع 😋منقولة من #قناةريم حبيت جربها 🙈 كانت تجربها ولا اروع وبنصحكن انتو كمان تجربوها ☺️ياريت تروحو تشتركو بقناتها لانو أكلها كلو صحية

مناسبة جدآ للدايت والحامل #أجمل_طبق

سلطة صحية تنفع للغداء او العشاء وسهلة جدًا

سلطة مشوية وهو طبق من أطباق المطبخ التونسي الرئيسية يتم تناوله خصوصا في فصل الصيف

#سلطات

لذيذة مليانة بروتين وفوائد وفيتامينات ومعادنبتنفع وجبة فطور غدا يلي مو حابة يأكل شي تقيل او عشا خفيفة كتيرررر

سلطة صحية ولذيذة 😍

سلطة سهلة التحضير ومتكاملة العناصر وممكن تكون وجبة خفيفة او جانبية

#مريولي_باسميأستخدمت مكون الدجاج. وصفة سهلة و سريعة و ما بتسدقو قديش طلعت طيبة و بتجنن و صحية كمان لانها بس بتحتوي علي ٢٦٩ كالوري لكل شخص.

#رمضان#اطباق

#حملة_التشجير#سلطة

بتمنى تعجبكن طعمة غير شكل 🤩 كان جاي على بالي سلطة تكون مفيدة وصحية وسعرات حرارية اقلانشالله تجربوها وتعجبكن 🤗وخاصة الواحد بليل بشتوية بجوع كتيرررر ،، لازم ناكل شي مفيد وقليل سعرات حرارية

احيانا أضيف عليها جبن فيتا اذا كانت هي وجبة العشا ☺

سلطة التونة بأقل سعرات حرارية ممكنه، لذيذة و صحية

#قوي_مناعتك

نظامي الصحي اللذيذ