الخطوات
- 1
نقوم بتنقية القناوية ونغسلها جيدا.نقطرها
- 2
نضع قليل من الزيت في مقلاة.ونقوم بتحميص القناوية حتى نتخلص من الزغب او الشعيرات الموجودة بها
- 3
في طنجرة نضع الزيت والبصل ونقلب.ثم نضيف اللحم
- 4
بعدها نضيف الملح والطماطم ونمرق
- 5
عندما يقارب اللحم على النضوج نضيف القناوية دون تحريك حتى لا تتحلل ويفسد شكلها
- 6
تنقص على النار ونتركها نكهة برفق لفترة قصيرة مع إضافة الحار
- 7
تقدم مع مرق قليل و بالصحة والعافية
وصفات مشابهة
-
-
-
قناوية بالدجاج
أكلة مشهورة في عنابة منذ القدم- صحية -خفيفة على المعدة . نحضرها ك طبق رئيسي
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
بامية مسبكة صحية بدون قلي
#انا_اخترت_اطبخ#باميةانا اخترت اطبخ بامية وعملتها بدون لحمة ولكنني استعملت مرق العظام وطلعت بتشهي ومسبكة ولم أقلي البامية فقط إكتفيت بسلقها بمرق العظم وملعقتين سمنة لطبخ البامية مع التسبيكة
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/16379951
التعليقات