باستا ايطاليه عشاء صحي سريع لمدة 20 دقيقة

معكرونة خضار سريعة مصنوعة من معكرونة أقل ومزيد من الخضار ذات مذاق مذهل ، لا أحد يدرك أنها وصفة معكرونة صحية !!! إنها معكرونة نباتية محملة برأس كامل من البروكلي والذرة والكوسا والفليفلة / الفلفل والبصل ومغموسة بصلصة الطماطم بالثوم والأعشاب.
كلها مصنوعة في وعاء واحد - من الصفر ، في 20 دقيقة. *قبضة اليد
هناك وقت لصنع المعكرونة النباتية بالطريقة الصحيحة - تحميص الخضار حتى تتكرمل بشكل جميل ، وصنع صلصة المعكرونة ، وطهي المعكرونة ، ثم جمعها معًا في النهاية. سيستغرق الأمر ما يقرب من ساعة ، وهو رائع تمامًا.
هذه المعكرونة النباتية هي لكل تلك الأوقات الأخرى
باستا ايطاليه عشاء صحي سريع لمدة 20 دقيقة
معكرونة خضار سريعة مصنوعة من معكرونة أقل ومزيد من الخضار ذات مذاق مذهل ، لا أحد يدرك أنها وصفة معكرونة صحية !!! إنها معكرونة نباتية محملة برأس كامل من البروكلي والذرة والكوسا والفليفلة / الفلفل والبصل ومغموسة بصلصة الطماطم بالثوم والأعشاب.
كلها مصنوعة في وعاء واحد - من الصفر ، في 20 دقيقة. *قبضة اليد
هناك وقت لصنع المعكرونة النباتية بالطريقة الصحيحة - تحميص الخضار حتى تتكرمل بشكل جميل ، وصنع صلصة المعكرونة ، وطهي المعكرونة ، ثم جمعها معًا في النهاية. سيستغرق الأمر ما يقرب من ساعة ، وهو رائع تمامًا.
هذه المعكرونة النباتية هي لكل تلك الأوقات الأخرى
الخطوات
- 1
بين تقليب البصل على مهل بين الحين والآخر ، أقوم بتقطيع الخضار الأخرى ، وفتح العلب وقياس الأعشاب والتوابل حتى يصبح جاهزًا للدخول في الوعاء بحلول الوقت الذي ينضج فيه البصل.
- 2
بمجرد إدخال المعكرونة ، يستغرق الأمر 10 دقائق فقط لإنهاء الطهي. أطول بكثير من هذا وسوف ينتهي بك الأمر مع المعكرونة الرطبة ، لذلك في الأساس ، يجب أن تكون هذه وصفة سريعة لمدة 20 دقيقة وإلا يتم طهي المعكرونة بشكل زائد
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
باستا بالشورما والجبنه
#باستا_بالشورما#معكرونهالمعكرونة أو المكرونة أو باستا هي أحد المعجنات الجافة المجوفة ومنها الأسطواني مشطوف الأطراف أو الحلزوني أو الصدفي، وتُصنع من القمح الصلب أو الأرز وتطهى في الماء أو المرق. الشيف ام دحوم||🇸🇦✨ -
شوربة مينسترون الايطالية Minestrone Italian soup
حساء من أصل إيطالي مصنوع من الخضار ، مع إضافة المعكرونة أو الأرز. وتشمل المكونات الشائعة الفاصوليا والبصل والكرفس والجزر والطماطم Food Festival -
الفريدو باستا بالسبانخ 🍲 (بطريقتي)Spinach - Alfredo Pasta
#نصف_ساعة#الشيف_الذهبي#الزيت_عماد_البيتالوصفة سهله كُل المطلوب من ست البيت (الموظفة او ربة البيت) تحتفظ بصدور الدجاج في البراد بدال الفريزر قبل يوم من الطبخة وبذلك الطبخة ما تأخذ منك غير نصف ساعة تجهيز و أقل Marwa Al-janabi -
باستا الدجاج بالصوص الكريمي
تعتبر الباستا او المعكرونه عماد المطبخ الإيطالي وتحديداً صقليهوهي منتشره في جميع أنحاء العالم وخاصة في شمال اميركا وكندا نظراً لهجرة الإيطاليين الى هناكومايميزها سهولة وبساطة طرق تحضيرها وتنوع اشكالها dxbb -
-
-
بينك باستا بالدجاج
#التحدي_الفضي #سريعة #سهلة #دجاج #باستا #معكرونةلذيذة و أقل سعرات من المطاعم. fara7_recipes -
-
-
-
بيتزا في عشر دقائق لذيذة جدا
كثيرا مايتبقى لنا الخبز لكن لا نعرف ماذا نفعل به نضطر لرميه أحيانا، إليكم فكرة جميلة اقتصادية وشهيةنرجس اليسيا
-
-
باييا بالجمبري 🥘🍤 Paella
أكلة إسبانية وكنت قد قرأت أن الكلمة لها أصول أندلسية عربية تَعني "بقية" حيث كانت هذه الأكلة تُصنَع من بقايا الطعام الفائض والذي يتم تدويره بهذا الطبق!تُطهَىٰ الباييا بمقلاة ضحلة مُخصّصة لها ومن مكونات الباييا الأساسية هي الأرز بالزعفران والخضروات ومن هنا يختلف نوع البروتين المُضاف حيث يوجد أربعة أنواع أساسية من الباييا؛ فالنوع الأول يعتمد على الأسماك أو الفواكه البحرية كالجمبري والمحار والنوع الثاني يُستخدَم به الدجاج أو لحم الأرانب والنوع الثالث يُضيف كل تلك اللّحوم معاً "أسماك ولحوم بيضاء" أمّا النوع الرابع فهو باييا نباتية تعتمد على الأرز والخضروات فقطوأنا بهذه الوصفة صنعت الباييا بأرز الزعفران مع الجمبري والفلفل المشوي والبازلاء .. 🦋 FarFalla 🦋
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات