البقولة مفيدة ولذيذة للجسم فيها الحديد والبروتينات وخصوصا للناس الذي عندهم فقر الدم يجب ان يتناولونها بكثرة

اكلة شعبية من ربوع فلسطين الخضراء ، يظهر نبات الخبيزة بعد هطول المطر في المناطق السهلية والجبلية ❤

لقد قمت بإختراع هذه الوصفة بعد تحضر افخذة الدجاج المشوي و حيرتي بما يناسبها من اطباق جانبية ، عادة اسلق الخضار او عمل سلطات مشكلة و لكني فكرت بأني احتاج الى النشويات و يوجد لدي عدد من البقوليات و نتجت الفكرة

هل مرة ضفت دبس فليفلة بدل الفليفلة المطحونة

#النمليه

الطعم ولا اشهى والمقّلّيّة من الأكلات الفلسطينية الشعبيه

#الشيف_الذهبي#وصفات_بالباذنجان#زعلوك#طبخ_مغربييعدّ طبق الزعلوك المغربي الأصل (وهو قريب من كونه نوعاً من أنواع السلطة)، من الأطباق الجانبية الصحية حيث إنّه غنيّ بالفيتامينات والألياف الغذائية؛ لأنّه يحوي عدد من الخضراوات، ولأنه لا يحتوي على كمية كبيرة من الزيوت أو الدهون فهو طبق صحي وقليل المحتوى بالسعرات الحرارية، ولكنه في نفس الوقت طبق مُشبع ومناسب للحميات الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن أو المحافظة عليه، كما يمكن تقليل الملح ومعجون "الهريسة" فيه ليصبح طبقاً مناسباً لمن يعاني من ارتفاع ضغط الدم

شهية و صحية ...

مضمونه جداً وروعه

لذيذة وحامضة.

لذييييذة مرة وتشرفك عند ضيوفك .... جربوها

خطيرالطعم

#المريول_الذهبي - الكبدة من الأطباق الصحية لغناه بالفيتامينات والمعادن والبروتينات لصحة الجسم والدم 🤩

#التحدي -الألماسي

#نكهة_عالمية #سر_النكهة#مقلوبه#مسخن#دجاج

لذيذة 😋

تنفع غداء وعشاء وللمريض مفيدة جداً

هل أكلي كتير مفيدة لا المريضين بلسكري بتنزل نسبة السكر بلدم

اهم خطوه😍 لتصبح قالب إليكم السر 😉