صينية سمك دينيس مشوي 🐠🐟🥔🍅
Ghaidaa ❤🍃 @Ghaidaabadran
الخطوات
- 1
ننظف السمك قبل بيوم وننقعه بالليمون والكمون
- 2
بفرم البقدونس والفلفل الحار والشطة والثوم واضع بهارات السمك والملح والفلفل اسود والكمون واضع زيت الزيتون واحرك التتبيلة اضع منها داخل السمك والاخر اوزعه حوالين السمك واتبله من الخارج واتبل به البطاطا والبندورة
- 3
ثم اضع الفلفل الاخر الحار بالوسط وشرحات الليمون بينها وشرحات البصل والقليل من الزيت النباتي والقليل من الماء واضعهم على السمك واغلفه بالقصدير واضعه بالفرن على نار ١٨٠ ثم اشوي الوجه ايضا وصحتين وعافية
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
صينية سمك
يحمل السمك فوائد عديدة لجسمك، فتناول الأسماك يعزز صحة القلب والشرايين، ويقي الدماغ من الأمراض، ويساعد في نزول الوزن! ... والسمك منجم للعديد من الفيتامينات والمعادن
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
صينية سمك وجمبري بالفرن 🐟🦐🤩
انه ما اضيف عليها ماء واخليها تستوي بدون ماء لانه السمك سبحان الله يطلع ماء... و بماء السمك تستوي الخضار
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/17015755
التعليقات