الخطوات
- 1
خلط جميع المكونات الجافة مع بعض
- 2
اضافة مقدار العسل ع الحليب
- 3
أضافة الحليب المذوب بالعسل ع خليط المواد الجافة
- 4
يحمى مقلاة تيفال غير قابل للالتصاق وسكب مقدار معلقة كبيرة في المقلاة
- 5
مع بداية ظهور فقاقيع ع وجه تقلب البان كيك ع الوجه الاخر يحمر وينضج
- 6
وتزين بالفواكه او الفواكه المجففة او بالمكسرات النية
وصفات مشابهة
-
-
-
بان كيك بالشوفان
الكمية تصنع ٤ قطع متوسطة الحجملذيذة وبالامكان تحطوا معاها اي نوع صوصللبان كيك: ٢٥٦ سعرة، ٢٠ جرام بروتين، ١١ جرام فات، ١٧ قرام كاربللصوص: ٤٠ سعرة، ٥ جرام بروتين، ١ جرام فات، ٢ جرام كارب RAG. -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
بان كيك بالشوفان والموز
بان كيك بالشوفان والموزصحيه ومفيدة وكثير طيبة وخاصة لمرضى السكري والناس الي عامله رجيم زهره أبو عواد -
-
-
-
بان كيك دايت صحي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهطبق اليوم صحي فيه ٣٢٠ كالوريمناسب للافطار بعد التمرين الصباحي yoshaalharby -
-
-
-
-
-
بان كيك بالشوفان والتوت
اللهم صبحنا بجميل سترگ وبرد عفوگ ورضاگ والجنهفطور صحي لمحبين الدايت والاكلات الصحيه أُمْ بَاسِمْ الامير🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 -
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2303411
التعليقات