سمك الماكريل الصينية
Amira Mero @cook_7483306
سمك الماكريل الصينية
الخطوات
- 1
هنقطع البصل والفلفل شرايح او جوانح
- 2
هملح الخضار ونحط عليه بهارات وكمون وملح
- 3
هنعمل دقه وهنملح بيها السمك
- 4
هنجيب صنية هنحط فلفل وبصل من تحت
- 5
هنحط بصل وفلفل جوة السمك
- 6
وهنحط السمك في الصنية
- 7
ونحط بصل وفلفل من فوق علي وش الصنية
- 8
هنحط زيت علي السمك وهيدخل الفرن والف هنا ويارب تعجبكم
وصفات مشابهة
-
سمك الماكريل الصينية 😍😋
السمك الماكريل ليه فوايد كتيرة جداً وغني بالاوميغا 3 غير أنه لذيذ جداً واهم شيء تختاري البلدي مش الصيني لانه اطعم ومش زفر وبيكون اغلي شوية 😍
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سمك الماكريل
مفيد جدا لعضله القلب ومليان بالاوميجا 3 اللى بتقوى الذاكره والتركيز وفوائده مالهاش آخر هو يمكن اكتر أنواع الأسماك فايده وغنى احرصوا على تناوله مرتين فى الاسبوع انتوا واطفالكوا يارب يعجبكم
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2367350
التعليقات