ولا اسهل من هيك وصفي وصفة القرع مبارع القرعا مشوي وجاهزي ماأحلاها دقائق وصارطبق مفيد مغذي لذيذ

مفيدة وصحية وطيبة وسهلة

#من_القلب متعودين دايماً نعمله بشاميل ، بس المره دي بالمهلبيه في الفرن، جميل وبيتاكل ساقع غير البشاميل

سهلة وسريعة وطيبة ومفيدة ومغذية 🌹❤️😘👌🏻😘🥰😋♥️👍

مفيد وصحي

وصفة حلوة ومفيدة

ينفع للدايت.

#وصفات_اقتصادية

#اكلتي_ المفضلة صفة نباتيه.

#حساء #شوربة Pumpkin soupالوصفه موجودة فى قناتى على يوتيوب 👈 مارولوجياmarologiaشوربة القرع العسلى اللذيذة جدا وغنيه بالطعم الرائع والقيمة الغذائيةفى اقل من ٣٠ دقيقهما فى اسهل ولا اروعجربوها هتحبوها ♥️

#كوكباد_يجمعنا

هذه الاكلة قديمة جداً كانوا اجدادنا يطبخوها لنا و من اشهى و الذ الاكلات الصحية حيث يملك القرع الكثير من الفوائد الصحية منها: تعزيز صحة الجهاز التنفسي وتخفيف أعراض الربو. طارد للديدان المعوية والطفيليات كالدودة الشريطية. تنظيم مستويات السكر في الدم. يعد مصدر غني بالكالسيوم الذي يجعله ضروري لصحة العظام والاسنان ونموها. تعزيز عملية الهضم وعمل الجهاز الهضمي. الوقاية من الامساك وعسر الهضم.ملاحظة: يمكننا طبخها ايضاً مع الثوم و الليمون و يمكننا أيضاً طبخها مع لحمة ناعمة 😋 جربوها متل مابتحبو 😉😉 والف صحة للجميع 👌🏻

#طيبها_بالاعشاب#سلطه

#اكلات_دايت#دايتوصفة لذيذة و بسرعة بتتاكل يعني سباق 🏳🚤وصفة لتيرا من كوكباد @Tera مع إضافة لمستي الخاصة

الخروج عن المالوف في الطبخ

معليش تأخرت بكتابة الوصفات لكن كان عندي ظروف

الشوفان سحر الدايت

#يوميات_رمضان