عيش بدون غلوتين (بركوكس ، مردود) بدون لحم و لا دجاج ، بالخضر فقط
وصفة مستوحاة من قناة يوتيوب : مطبخ نوال الخالي من الغلوتبن التي أقدم لها كل عبارات العرفان و الشكر ، جزاها الله كل الخير
عيش بدون غلوتين (بركوكس ، مردود) بدون لحم و لا دجاج ، بالخضر فقط
وصفة مستوحاة من قناة يوتيوب : مطبخ نوال الخالي من الغلوتبن التي أقدم لها كل عبارات العرفان و الشكر ، جزاها الله كل الخير
الخطوات
- 1
في طنجرة الضغط ندير الزيت تسخن شوية و نضيف عليها البصل مسكرفج و نقلي و نضيف الطماطم مسكرفجة و نقلي و نضيف الثوم مسكرفج ، الحمص و الجزر مقطع حسب الرغبة أنا عملنو صغير.
- 2
ندير الملح و التوابل و الأعشاب و نمرق بالماء سخون و نغلق الطنجرة مدة 20 دقيقة
- 3
من جهة أخرى نكون قطعت البطاطا و الجريوات ، نزيدهم ف الطنجرة و نعاود نغلقها طيب مدة من 10 إلى 15 دقيقة.
- 4
بعد مرور هذي المدة نزيد العيش ف الطنجرة و نخليه يطيب حوالي 5 دقائق و الطنجرة مغلوقة.و بعدها نزيد حبة الفلفل الحار يغلي شوية و نطفي النار.
نصيحة : لازم نعسو مليح العيش هذا باش ما يتعجنش. - 5
نجيب طبق التقديم و نفرغ فيه العيش و نزينو بالدبشة و حبة الفلفل الحار.
شهية طيبة للجميع !
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
غراتان الخضار بدون لحم ولا دجاج بالبشاميل
#الشيف_الذهبي روعة 😍نحب نوكل بناتي الخضار نصيحة منكترش الزيت في قلي الخضار 3م ك ندبل الخضر باش تكون الوصفة صحية اكتر
-
-
-
-
-
-
بركوكس او العيش حار بدون دجاج
طبق تقليدي مناسب في وقت البرد حار،وحنا القبايل نحبو بزاف المرق الاحمر 😁😁
-
عيش (بركوكس) حااار وبدون لحم
#الاكلات_الشتوية سخفت عليه خاصة في نهار كيما هذا لبرررد هههه درتو بلا لحم و درت فيه لكليلة جات بنتو هايلة و حاار يسخف
-
-
-
-
حساء الخضر بدون لحوم
#مملكة_الفراشات 🦋#بدون_لحوم 🦋ليتني فراشة يا أُمّي، لأطير و أبتعد دونَ أن يبتر أحد أجنحتي، لأختار مجتمعاً منَ الزّهورِ تعمّهُ اللطافة، لأنتقي أقاربي منَ الفراشات التي أحادثها كلّ يوم، لأعيش حياة هادئة و أُتقن لغة الفراشات، فلغة البشر أصبحت قاسية جدّاً، إنّها عبارة عن شتائم و تنمّر، أصبحت خالية من اللطافة، لم تعد تناسبني يا أُمّي.أُريد أن أعيش في عالمي الخاص، و أُعاشر فراشاتي الرّقيقات، فهنّ ملاذ اللطف، و هذا العالم سيّء بما يكفي🦋
-
🍅🍅 بركوكس بدون لحم 🍅🍅
#وصفات_بالطماطم ماحلى كي نسقوه في جفنة نتلايمو عليه 😋 بنت زمان الله -
طعام القمح (الكسكس) بالخضر بدون لحم
#أكلات_ولايتي تقليدي مئة بالمئة وبزاف بنين صحي ناس بكري مكانوش يستغنو عليه
-
-
عيش او محمصة بالخضر فقط
#حود_بالموجود سهل ومفيه اي تكليف وبنين#ساعد_الماما سريع لتحضير وفري وقتك لولادك👍
-
عيش - بركوكس بالخضر 😋🥰❤
#قعدة_ولمةأكلة تقليدية تقدم في المناسبات 👌🎉
-
-
عيش بالدجاج والخليع
#انا_جزايري اكلة تقليدية عرييييقة كانت من الاكلات الاساسية للثوار ابان الثورة التحريرية اساسياتها الخليع اي اللحم المجفف تحضرو المراة الشاوية خصوصا في الصيف وتستعملو ايام البرد‘ خصوصا عندنا في منطقة الاوراس
-
-
-
العيش (البركوكس) بالدجاج والفطر
#حراير_الجزائر#الأكلات_الجزائرية#الشيف_الذهبي 💖#صدقة_جارية 🤲🤲
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات