#المرور_الاولالوصفه لذيذذه جداً-طبعاً م فيها اي نوع من السوlئل

#موز

الموز اسرع فاكهة تخرب ولازم تستهلك خلال اسبوع في هاذي الحالة استخدمه في خبز الموز ولا اسوي حليب موز او بانكيك واشياء كثيرة هاذي الوصفة احب اسويها وقت ما الوقت يبدأ شوي يبرد #موز #خبز #كيك

#الشيف_الذهبي#حلويات#مخبوزات

Banana bread المقادير بالكوب المعياري

طريقة سهلة وطعمها لذيذ وخفيف بطريقة صبية من كوكباد

وصفة لذيذة و طرية و بدون استخدام الزيت او السكر او الحليب و سعراتها مع التزيبن 284 كالوري

يسعد أوقاتكم 💓.. كيكة الموز تجربه جديده وجيده🤩💛.

عندكم موز صار اسود او حسيتوه خرب ؟ سوو هالكيكه ولاترموه لذييييذذه لازم تجربونها👌#كيك #كيكه #كيك_الموز #كيكه_موز #بنانا_بريد #بنانا_برد #كيكات #كيكه_الموز#اطبخها_لا_ترميها

يميز هذه الوصفه انها بنكة الموز استوحيت فكرة الموز المكرمل من وصفه كنت شايفتها بالتلفزيون كيكه الموز المكرمل بس انا كرملت الموز وسويته بطبق حلى ☺️

اضفت له جوزالهند لإعطاءه نكهة ورائحة جديدة للموز لذيذ يحضر بدقائق 🍌(للموز 10 فوائد عديدة منها : 1_غني بالسعرات الحرارية:من فوائد الموز أنه من الفواكه الغنية بالسعرات الحرارية، حيث أن 100 غرام منه تحتوي  تقريبًا على 89 سعرة حرارية، بالإضافة إلى غناه بمضادات الأكسدة (Antioxidants) والفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان.2- يمد بالطاقة:يمتاز لب الموز الطري وسهل الهضم باحتوائه على سكريات بسيطة سهلة وسريعة الامتصاص بالجسم مثل؛ السكروز والفركتوز (Fructose)، وبهذا يعد الموز من الأغذية المشهورة للرياضيين والتي تمدهم بالطاقة السريعة والتي يحتاجونها أثناء التمارين وفي المبارايات الرياضية المختلفة.3- الوقاية من المشاكل الهضمية:يحتوي الموز على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان مثل؛ البكتين (Pectin)، حيث أن استهلاك 100 غرام من الموز يمد الإنسان بما يقارب 7% من نسبة الألياف التي ينصح بتناولها يوميًا، وبهذا يكون سببًا في تسهيل حركة الأمعاء والوقاية من المشاكل الهضمية والعديد من الأمراض المزمنة....)📄نقلا عن مقال ( فوائد الموز10 عليك ان تعرفهايمكنك قراءة المقال كاملا على موقع ويب طبلتعرفي المزيد .

استخدمت من الصندوق السري الموز و البيض و الزبادي

خبز لذيذ للفطور ممكن صنعها بدون زيت أو سمن إذا استخدمنا مقلاة من التيفال أو التيتانيوم

#الشيف_الذهبي#بدون_اضافةسكر#حميه_دايت#خفيف_**عملتها لمامتي لانها كانت قاطعه السكرر المكرر لفتره فحبيت اعمل لها حلو مناسب لفترة#الديتوكس الى كانت عاملتو 👌🏽

لذيييذه وسريعة التحضير

خبز صحي بدون دقيق مناسب لمرضى السكر والدايت وخالي من الجلوتين مناسبة كوجبة فطور او عشاء

خبز الباي

وصفة سهلة و مكونات بسيطة ممكن نعتبرها 3 مكونات أساسية.#سريع #سهل #حلى #فطور #كيك #خبز #موز #حلويات_سريعة

#بداية_خير من الحلويات القليلة جدا السعرات والمناسبه لأصحاب الدايت والسكر ولاطفالنا الصغار

#خبز_صامولي#صامولي#خبز#مخبوزاتي_الجميله#خبز_منزليالصامولي هو نوع من الخبز على شكل إسطواني، ويحشى من الداخل بالبيض، أو المربى، أو الجبن، ونحوه، وَيُرَش غالباً فوقه سمسم، أو نخالة، أو بر. ينتشر بكثرة في السعودية.الصامولي أخذت مسماها السعودي من الخباز الأفريقي عيسى الصومالي الذي أدخل طريقة عجنها إلى الأراضي السعودية قبل نحو 50 عاماً، مصمماً إياها على الشكل الحالي في مخبزه القديم في حي العمارية (جنوب جدة) الذي كانت تعمل فيه مجموعة من الخبازين الصوماليين. وكان المخبز نفسه يدعى «مخبز الصومالي». وانمحى أثر المخبز، ليبقى مسماه وشكل عجينته الغربية آنذاك عالقين في شفاه السعوديين، ووجبة رئيسة لإفطارهم كل صباح.ويقال أن صامولي كلمة جديدة نوعاً ما وتعني نوعاً من الخبز. وقيل في وصفه إنه نوع من الخبز إسطواني الشكل يشبه الرغيف الفرنسي لكنه بطول الشبر أو يزيد قليلاً أو ينقص، ويسمى في العراق والكويت (صمّون).وقد يكون أصل كلمة صامولي إيطالياً نسبة إلى نوع الخبز الإيطالي Semolina الذي يعتبر طحينه أقوى أنواع طحين البر في إيطاليا. وله لون ذهبي.ووجدت مفردة (صمون) (SOMUN) في اللغة التركية وهو نوع من أنواع الخبز التقليدي، ويقال أن الكلمة من أصل يوناني.