#سلطة

#الشيف_الذهبي

سلطه جديده و مبتكره تجمع بين الخضار المقليه و الطازجه لتعطي مزيج جميل و في قمة اللذاذهحيث انها مغذيه و مشبعه و نعوض بها النقص في جوانب الغذاءجربوهااتمني ان تحوز رضاكم

سلطة سيزر ! و صحية كمان ؟! بتجننننن

سلطة لذيذه و مغذيه سريعة التحضير تمتاز بمذاق غني بالمايونيز و الخضار الخضراء الطازجه من مزارعنا منعش مع كل قضمهجربوهااتمني ان تحوز رضاكم

من المطبخ العالمي

#التحدي_البرونزي

اول مره تذوقت سلطة الذره بالمايونيز كانت و انا على سفربانتظار الطائره لتواصل رحلتها...احببت طعمها المميز جداً و بحثت عن الوصفة حتى وجدتها و عملتها و كانت مثلها تماما طبق الاصلجربوهااتمني ان تعجبكم

غدا صحي او سحور مميز لرمضان😋 وايضًا للي م يحبون السلطة راح ياكلونها مع الباستا 🌚

#الشيف_الذهبي#وصفات_بالاخضر#صحي#سريعالسلطة الخضراء من غنى الأطباق بالألياف الطبيعية التي تساعد على تقليل نسبة الكولسترول الضار ، والسيطرة على نسبة السكر في الدم ، وتخفيف الوزن والحفاظ عليه ، و الوقاية من أمراض الأمعاء ، والوقاية من سرطان القولون والمستقيم و المرئ والتدي والفم والحنجرةتناول السلطة الخضراء يقلل من الإصابة بأمراض القلب ، والسكتة الدماغية ،ويقلل من مخاطر مشاكل العين والجهاز الهضمي

كوجبة غذاء او عشاء

سهلة جدا ومميزة من مطبخي

طريقة جديدة رااااااائعه 👍

تعد سلطة البطاطس من السلطات الباردة اللذيذة

سلطة سهلة صحية قليلة السعرات

سلطة سهلة و لذيذة لغدا صحي. نزلت الفطور الصحي و هلق اجي دور الغدا. بتحتوي علي ٣١٧ كالوري لكل شخص

#وصفات_بالبني #الشيف_الذهبي #سلطة #صحي #لذيذ

#المريول_العالمي المايونيز

#المريول_العالمي#وصفات_براءة_هلال

#وصفات_براءة_هلال

#سلطه #سلطة #تونه # مايونيز

من المطبخ العالمي

#الزيت_عماد_البيت#سلطة_الافوكادو_والطماطم#سلطة_صحيةالعديد من الأشخاص يجهلون تماما ما يحدث عند تناول بعض الأطعمة معًا، يعمل ذلك الأمر في الواقع على تعزيز الفوائد الصحية لكل منها. ومن أهم الأطعمة التي تزداد قيمتها الغذائية عند تناولها معًا هي الطماطم مع الأفوكادو.فالطماطم غنية بالليكوبين، وهي صبغة طبيعية غنية بمضادات الأكسدة تسمى بالكاروتينويد. ويعرف الكاروتينويد بقدرته على خفض نسبة الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. كما تجعل الدهون الكاروتينويد أكثر فائدة حيوية من خلال تحسين امتصاصه داخل الجسم. فعلى سبيل المثال، عند إضافة الأفوكادو لطبق من سلطة الطماطم والخضروات الورقية، يعزز ذلك امتصاص الكاروتينات داخل الجسم، نظرا لكمية الدهون التي تحتويها الأفوكادو.