الخطوات
- 1
قومي بتتبيل السمك بالبهارات السابقة ذكرها
- 2
قومي برص البطاطا و البندورة و الفلفل الحلو و الحار بالصينية
- 3
قومي بوضع سمك الفيليه المتبل فوق الخضار و رشي زيت الزيتون و عصير ليمونة فوقه
- 4
ضعيه بالفرن على درجة حرارة 180°لمدة 20دقيقه بعد تغليفه بورق الالمنيوم و صحتين و عافية
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
اعشق الطبخ و المطبخ و احب كل ما هو جديد
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
صينية سمك
يحمل السمك فوائد عديدة لجسمك، فتناول الأسماك يعزز صحة القلب والشرايين، ويقي الدماغ من الأمراض، ويساعد في نزول الوزن! ... والسمك منجم للعديد من الفيتامينات والمعادن
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2472155
التعليقات