الخطوات
- 1
قبل بليلة أو ب 3 ساعات على الأقل وبعد تنظيف وغسل السمك جيدا
- 2
التتبيلة الأولى: نضع ملعقه ثوم مطحون مع ملح حسب الرغبه وملعقة صغيرة فليفلة ناعمة وملعقتين قشر ليمون مطحون أو مقطع قطع صغيرة جدا
- 3
نتبل السمك بالتتبيلة الأولى من الخارج والداخل ونغطيه أما نتركه ثلاث ساعات أو يوم بالبراد
- 4
وقبل الفرن نحضر التتبيلة الثانيه : قليل من زيت نباتي ومعه ملعقة صغيرة كمون وملعقه صغيرة بهارات وملعقه صغيرة دبس فليفلة حسب الرغبه وملح حسب الرغبه
- 5
نتبل السمك بالتتبيلة الثانيه من الخارج والداخل ايضا
- 6
ندخل السمك للفرن بدرجة حرارة 170 لمدة 45 دقيقه أو لحد الاستواء...
- 7
صحه وهنا...
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سمك بالفرن 🐟😋
السمك من المأكولات البحرية المفيدة غدائياً للانسان لاحتوائة على الكثير من الفوائد ومنها الاوميجا ٣ التي تساعد على الحد لكثير من الامراض منها اضطرابات الدماغ و السرطان و الربو والحساسية وغيرها 🐟 👍👍.*ملاحظة 👌🌞ان اردتي عدم انتشار رائحة السمك في المنزل قبل بدء الطهو اشعلي النار وضعي عليها قدر صغير فيه ماء و ٧ اعواد قرفة سوف تسيطر على الرائحة تماماً.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2474662
التعليقات