الخطوات
- 1
نغسل سمك الفيليه وننقعه بالملح والدقيق لمدة ساعة ثم نضعه في مصفاة لمدة ساعة
- 2
نضع الزيت النباتي في مقلاة عميقة ونتركه يسخن ثم نتبل الفيليه بالدقيق على الوجهين ونقليه
- 3
لعمل الطرطور نضيف الثوم والفلفل الأخضر والليمون في محضرة الطعام ونخلط ثم نضيف الطحينية والبقدونس
- 4
نفرم البصل جوانح ونتبل بالملح والسماق ثم نضيف السبانخ ويقدم مع السمك......وبالهناء والعافية
- 5
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
عند الطهي هناك طاقة غير مرئية تنتقل منكِ تمتصها الأطعمة، تؤثر تلك الطاقة على الطعام الذي يتم إعداده و على الأشخاص الذين يتناولونه، كما أنها تؤثر على مظهر وطعم وحتى شكل الطعام ..و لذلك عند تحضيركِ للطعام حاولي قدر المستطاع تحسين مزاجك و ضعي فيه الكثير من الحب ..❤️
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
سمك فيليه مقلي
#الشيف_الذهبي #صدقة_جارية #سمك #مقلي #سمك_مقلي #بطاطا #ثوم #طحينة #ليمون #غدا #فيليه #فيليه_سمك #مايونيز #كتشب #سلطة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سمك فيليه مع الخضار اللذيذة^^
قمت بتحضير الوصفة وأنا أفكر في طريقه الطهي الياباني ^^ولكن بمكوناتي المتوفره والأقرب لذوق أهلي العربي ...
-
-
سمك مقلي فيليه 🍴🍽
اكلة شهية .. كل المكونات دي علي حسب كمية السمك يعني لو كيلو هيكون كل المكونات متوسطة مش كتيرة
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/24903893
التعليقات (2)