الخطوات
- 1
يغسل السمك جيدا وينقع في ماء مضاف له خل لا يقل عن ربع ساعة ثم يشطف ويوضع في مصفاة
- 2
تجهز الخلطة يوضع في الكبة البصل والثوم والجزروالفلفل الرومي اخضر واحمر و البقدونس وحبة الطماطم ويضاف الملح والكمون والكركم والتوابل ويفرم الجميع
- 3
يحشى السمك بالتتبيلة
- 4
يرص السمك داخل كيس فرن
- 5
تخلط البطاطس المقطعة مكعبات بجزء من التتبيلة وتوضع فوق السمك داخل كيس الفرن
- 6
يغلق الكيس بطيه لاسفل ويدخل فرن هادئ لنصف ساعة
- 7
ضعي صينية مماثلة فوق صينية السمك واقلبي كيس السمك بحرص حتى تصبح البطاطس في الاسفل
- 8
ادخلي الصينية في الفرن مرة اخرى حتى يتم نضج البطاطس والسمك
- 9
اخرجي الصينية وقصي الكيس من اعلى وقدمي السمك في الصينية مع الارز بالبصل والسلطات وبالهنا والعافية😍😍
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سمك في الفرن
السردين اكلة سريعة تحضير غنية بالاوميغا 3 يساعد على تنشيط الذاكرة يفضل تحضيره في فترة امتحان تساعد الطلاب على تنشيط ذاكرة و من اجود انواع سردين سردين بحر ابيض متوسط ام نريمان -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3086273
التعليقات