لأصحاب الدايت ينوكل بالملعقة فقطانا أحب آكل بالخبز الأسمر

288 سعر حراري في السلطة لوحدها بدون التوست بالنسبة لتوست 140 سعر حراري محشي بملعقة جبنة بوك 52 سعر حراري و المشروب عل حسب الرغبة،الوجبةكاملة=480 سعر حراريسلطة التونة مهمه في الرجيم حيث انها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية

#اكلات_للرجيم #سلطة #وجبة_سريعة

#اكلات_اقتصادية

لذيذة وسهلة 😋

لذذييذذة وتنفع للدايت 👍🏻

اصعب شي تبلش دايت وتتعقد بموضوع الاكل هي خفيفة نظيفة وبتشبع وبلا سمن 🤣🤣

لذيذة ومفيدة ومشبعة لاصحاب الريجيم

#اكلات_بالبطاطا

وجبة اقتصادية غنية بالفوائد الغذائية و متكاملة..

سلطة التونة من افضل انواع السلطات وانا متاكد من انها ستعجب كل شيف يجربها

#كاس_العالم

#مقبلات_سريعة

وصفة خفيفة لذيذة للعشا

سلطة حلوة للعشا

#مقبلات_رمضان#سهلة التقديم ولذيذة

سهلة وسريعة ويحبونها الاطفال

سلطة كيتو #فطورنا_سوا

سهل ولذيذ والاهم من هذا انه صحي😍

رهيبه ما توقعت تطلع كذا روعه