صدور آلدجاج بصلصة آللبن ؛، 🍶🐓

@diet_jojohealthmeals @diet_jojo
الخطوات
- 1
ينقع آلدجاج في الماء مع ملعقتين كبيرة خل وملح لمدة نص ساعة
- 2
يصفى آلدجاج ونسوي فِيهہْ نغزات بالشوكة.
- 3
نضع عليہ آلثوم و الهيل و البهارات ، ونقلبة ثم نضع عليہ الملح
- 4
ونشوحه في نص كوب زيت
الى آن يتشرب مويته. - 5
نضع الزبدة وعليها الدقيق ونرفعها على النار
نقلبها لمدة دقيقة بدون مايتغير لونها. - 6
نضع عليها الماء ونقلبها جيدآا حتى تتجانس ،
ثم نضع عليها الثوم و الملح و اللبن الزبادي
ونقلبها لمدة دقيقة. - 7
نرفعه من على النار ونخليه على جنب.
نضع عليہ الكزبرة و الفلفل آلحار
- 8
نضع قطع آلدجاج في صينية بايركس
- 9
ونضع عليہ آلصلصة بالتساوي ، نغطيها بالقصدير
وندخلها آلفرن مدة ١٥ دقـ¹ـ²ـ³ـايّق 🔥 - 10
نخرجها من آلفرن ونزينها حسب آلرغبه
- 11
صِحَہ‘ة و عَافيہ 🐓🍶
وصفات مشابهة
-
صدور الدجاج بصلصة العسل والزبادي الصحية
طبق صحي ويصلح للرجيم ولا يأخذ وقتوعدد السعرات الحرارية ٢٧٠ سعرة حرارية للحصة الواحدةيمكن اكلها مع السبانخ المسلوقة والخضار المشوية fa6ooma911 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
صدور الدجاج بصلصة الباربكيو 🤎😋
#صدور_الدجاج #صلصة_الباربكيو #وصفات_بالبني #الشيف_الذهبي مره سهله و مره لذيذة 😍 ✨ ام سلمان ✨ -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3952452
التعليقات