شوربه البروكلي لذيذه 🍵كيتو

 👨‍🍳Hisham Ahmed Mohammed
👨‍🍳Hisham Ahmed Mohammed @hisham_ahmed
العراق /بغداد /اليرموك

شوربه لذيذه للرجيم #وصفات_دايت

شارك

المكوّنات

٢٠
1 شخص
  1. 1 كيلوبروكلي
  2. ملعقه صغيرهفلفل ابيض
  3. 100 غمبصله
  4. ملعقتين كبيرهزيت زيتون
  5. ملعقهزبده
  6. 4 اكوابماء
  7. باقهمعدنوس او كرفس
  8. ملعقه كوبملح
  9. 3 سنثوم حسب الرغبه

الخطوات

٢٠
  1. 1

    نقوم بوضع الزيت في القدر و نضيف عليه الزبده ونقوم باضافه البروكلي بعد تقطيعه و باقي الخضار

  2. 2

    نقوم باضافه الماء عليه و الملح و الفلفل و نغلق القدر وننتظر من ١٥ الى ٢٠ دقيقه ونقلبه الى أن يصبح مهروس بهذا الشكل

  3. 3

    نقوم بخلطه بالخلاط ليصبح شوربه لذيذه و مفيده للرجيم

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
 👨‍🍳Hisham Ahmed Mohammed
نُشرت في
العراق /بغداد /اليرموك

وصفات مشابهة