المطبق المالح بالتونه خطوات مصوره 🌮

@diet_jojohealthmeals @diet_jojo
الخطوات
- 1
نحمس البصل المفروم مع الصلصة لمدة دقيقتين
- 2
ثم نضيف علبة التونه المصفاه من الماء ونقلبها حتى تتجانس ونطفىء النار ونتركها قليلا حتى تبرد
- 3
نفرم الكراث والبصل الآخضر و نضيف لهم الطماطم المقطعه
- 4
نخلط البيض مع البهارات والملح
- 5
ثم نخلط البيض مع الخضروات والتونه ونقلبهم جيدآ
- 6
ناخذ من رقاق المطبق ونضع عليہ مقدار مناسب من الحشوه
- 7
نطبقها على شكل مربع كما هوا موضح بالصوره
- 8
نسخن الصاج على النار وندهنه بقليل من الزيت ونبدأ بوضع حبات المطبق
- 9
نقلبها من وقت لآخر حتى تشقر وتبدأ تنتفخ
- 10
نضعها بطبق التقديم
- 11
تقدم مع شرائح الليمون و الفلفل الحار 🍋🌶
- 12
صِحَہ و عَافيہ 🌮
- 13
يمكن ان تستبدل التونه ب اللحم المفروم المطبوخ او الدجاج او فقط بالخضار على حسب الرغبة
- 14
جربوه جدآ سهل وسريع ووجبة مناسبة للعشاء
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
مطبق مالح
المطبق وجبة عشائي المفضلة وقررت أن اتعلمها حتى أوفر على نفسي عناء الانتظار لحين شراءها ولضمان النظافة توفا Toofa -
طريقة عمل مطبـق تونــه
ما رأيكم بوجبة خفيفة وسهلة التحضير؟ إليكم وصفة مطبق التونة اليوم على شهية :)كآدي
-
-
-
-
-
-
-
-
-
الكيكة المالحة بالجبن والتونه
وصفه شهيه ولذيذه لمائده العشاء ومشهوره واضفت عليها التونه anwar mohamad🌿🌷 -
تارت مالح بالتونه 🥕🫒🍅🍣
#هديه_لصديقتي #تارت_مالح#تارت_مالح_بالتونه_والخضار #تارت_بالتونه#كوكسناب#كثر_خيركتارت مالح بالتونه والخضار على طريقة صديقتنا الغاليه ساميه الذي قمنا بتحضيره معها على الزوم وصفه لذيذه وسهله وبسطه يمكننا اضافة اي نوع من الخضار او البقوليات اليها كما انها تناسب وجبات عشاء خفيفه او ممكن تقديمها لضيوفنا كما يمكننا انا نقوم بتزيينها كما نريدواحب ان اهدي هذه الوصفه الجميله لاسرة كوكباد وصديقاتي الرائعات على كوكباد وعلى جروب الواتس@Osrat_cookpad@Myriam_@LolliPopKoka الشيف ام دحوم||🇸🇦✨ -
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/4217171
التعليقات