الخطوات
- 1
نغسل السبانخ جيدا ونفرمها بشكل جيد
- 2
نملأ القدر بالماء حسب حاجة السبانخ ونتركها تغلي مع رشة ملح
- 3
بعد الغليان الجيد والتأكد من انه طازج نصفيه من الماء تماما
- 4
ندهن صينية الفرن بالزبدة ونفرش السبانخ
- 5
نخفق حبتي البيض مع رشة الفلفل الأسود ونسكبها على السبانخ
- 6
نحضر صلصة بيشاميل ،(اردت الإستغناء عن الجبن في الصلصة هذه المرة)
- 7
اذبت الزيدة وسكبت وانا امزج دون إنقطاع كي لا تتكور وتتعجن ثم أسكب الحليب مباشرة وأنا استمر بالخلط الجيد حتى تكتسب قوامها وتصبح سائل ناعم وثقيل نوعا ما
- 8
واخيرا اضيف فص الثوم المفروم مع رشة خفيفة ملح
- 9
اسكب الصلصة على السبانخ وادخله الفرن ،ولا اخرحه حتى يتحول اللون ذهبي
- 10
اضعه في طبق التقديم،مع عصرة ليمون (حسب الرغبة)😋 وشهية طيبة
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سبانخ
السبانخ بطريقة جديدة لذيذة و صحية و سريعة جداًو تعتبر وجبة غذائية كاملة غنية بالحديد و الأليافتقدم بجانب طبق من الأرز بالشعيرية اللذيذ و السلطة 😋😋 Israa AlAssaby
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/4503062
التعليقات