فروج عالشوايه بالفرن ولا اروووووع من هييك
Esraa Mhamad @cook_11811904
فروج عالشوايه بالفرن ولا اروووووع من هييك
الخطوات
- 1
نغسل الدجاجه جيدا بالملح والايمون والماء ونصفيها ونضعها جانبا
- 2
نضع الملح والفلفل والكمون في صحن ونضيف الزيت
- 3
ندهن الدجاجه من الخارج والداخل بالمكونات ثم نضع داخلها التوم وورق الغار
- 4
بحدث شق صغير في جلد الدجاجه وندخل الرجل ثم شق اخر وندخل الرجل مثل عمليه تكتيف للدجاجه
- 5
نشكها عسيخ الفرن ونخليها تقلب ساعه وربع وبالهنا والشفا
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
فروج وخضار بلا نقطة زيت بالكيس في الفرن
الطبخ في كيس الفرن لا يحتاج الى زيت وتتم عملية الطهي بشكل سريع وتحافظ الخضار على الفوائد الغذائية والقوام الخاص بها 🤩المكونات:فروج 1200غ تقريباكوسا حبتانباذنجان اسود حبتانبصل 3 حباتثوم بلا تقشيربطاطا 3 حباتكل 100 غرام فروج طهي بكيس في الفرن يحتوي علىبروتين 18كربوهيدرات 3دهون 15بالاضافة الى الفوائد الكبيرة التي ستأخذها من الخضروات المطهية#صحي_وسريع
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/4767033
التعليقات