
دجاج فيليه مع صوص الافوكا و البطاطا المهروسه

وجبة صحية للريجيم: هذه الوصفه متكامله من حيث العناصر الغذائيه و الطعم اللذيذ. رائعه جدا !جربوها واعطوني رأيكم.
دجاج فيليه مع صوص الافوكا و البطاطا المهروسه
وجبة صحية للريجيم: هذه الوصفه متكامله من حيث العناصر الغذائيه و الطعم اللذيذ. رائعه جدا !جربوها واعطوني رأيكم.
الخطوات
- 1
الدجاج : نغسل الدجاج بالماء والخل. ثم نجففه بورق المطبخ. و نملحه و نبهره ب : بابريكا. بهار ابيض. بصل بودره. ثوم بودره.
- 2
نضع المقلاة على النار ثم نضيف الدجاج. ننتظر اقل من دقيقه حتى يتغير اللون الى ابيض ثم نقلبه الى الجهة الاخرى.
- 3
عندما يتغير لون الدجاج الى الابيض، نخفف النار و نغطي المقلاة. ولا نطفئ حتى تجف ماء الدجاج نهائيا. عندها نحمر الوجهين ونطفئ النار.
- 4
صلصه الافوكا: نهرس الافوكا بالشوكه ثم نضيف البندوره و البصل والثوم و الحامض والكمون والملح وزيت الزيتون.
- 5
البطاطا المهروسه: نضع البطاطا و الحليب و الملح القليل والفلفل الاسود مع قليلا من الماء في الخلاط.ط، لنحصل على خليط يشبه العجينه. نتذوق لنضيف المكونات حسب الرغبه.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
دجاج مقرمش مع الصوص
#كوكباد_بريميوم الدجاج يكون طري ومشبع بالصوص من الداخل ومقرمش من الخارج مطبخ ام اياد وجوري -
-
-
-
دجاج مقلي مع بطاطس
اقدم اليكن اخواتي هذه الوصفه السهله و اللذيذه و المغذيه بذات الوقتلما فيها من دجاج مقلي مقرمش و بطاطس به فوايد غذائيه عاليهجربوهااتمني ان تعجبكم ليدي 2020 KSA -
-
-
-
-
دجاج بالصوص الاحمر مع الارز الابيض
هذه الوصفه بالدجاج و الصلصه الحمراء هي طبخه سريعه ولذيذهمشبعه و تبعث الاحساس بالدفءغنيه بالبروتين الحيواني و النشويات تختصر الوقت لسهولة طبخها و تناولها في وقت سريع..ارجو ان تجربوها وتعجبكم ليدي 2020 KSA -
-
-
-
دجاج بالصلصة الحمراء
طريقه سهله التحضير و الاعداد من مطبخيمغذيه جدا و لذيذة المذاقتمتاز بانها مشبعه للمعدهتمدنا بالدفء و الطاقه لإنجاز مهمات اعمالنا اليوميهجربوها بطريقتيتعجبكم ليدي 2020 KSA -
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات