وصفة بتجنن .. كتير بحبها .. بتمنى تعجبكم..💞

#نجحت_معيأكلات دايت👍🏻👍🏻 ممكن تؤكل بالشوكة فقط وممكن بالخبز الاسمر..

اكلات # من البيت🌼🌺

🙂🙂

من الأكلات اللذيذة جدا 😋#رمضان_مبارك#يوميات_رمضان

#امي_جنتي

#كوكباد_بريميوم ❤ دجاج مشوي على الفحم بتتبيلة رائعة مناسب للخرجات والنزهات الصيفية 😙🏕⛱🌞

#وصفات_رمضانمن ألذ الأكلات اللي تفتح النفس بس غسل الفريكة مهم جداً جداً حتى لا يترسب التراب بالكلية لاقدر الله وانا كتبت كيف طريقة غسلها👍🏻👍🏻 ربِ الحافظ يحفظنا ويحفظكم من كل مكروه🌺

#الشيف_الذهبي#وصفات_بالبنيينضم السفرجل الى قائمة الفواكه المشهورة في موسمي الخريف والشتاء، وقد ينمو في الأماكن الإستوائية على شكل مختلف قليلاً عما هو موجود في الاماكن الباردة من ناحية المظهر الخارجي، الا أنه يبقى الى حد ما ذو شكل شبيه بالتفاح والكمثرى، أصفر ذهبي اللون عندما ينضج، ويزن ما بين 250- 750 غم.يعتبر مصدراً للعديد من المغذيات المهمة ومضادات الأكسدة القوية وله فوائد عديدة تعود على الجسميعتبر السفرجل في عالم الطب دواء قابض بفضل محتواه من مادة العفص Tannins التي لها فوائد عديدة تعود على الجسم، كما ويعتبر مضاد قوي للالتهابات والامراض بفضل محتواه من مضادات الاكسدة والألياف، والقيم الغذائية المميزة.بشكل عام يعتبر السفرجل قابض ومطهر للأمعاء، يساهم في علاج القرحة الهضمية والتلبكات المعوية، وفي علاج الاسهال والإلتهابات المعوية والإمساك.كما ويعتبر السفرجل مدر للبول وبالتالي مساعد في تنظيف الجسم من السموم.وبفضل الالياف الغذائية التي يحويها السفرجل، فإنه يساهم في زيادة إحساسك بالشبع وبالتالي التقليل من كمية الوجبات المتناولة، مما قد يجعل له دور في خسارة الوزن، خاصة بأنه قليل بالسعرات الحرارية.

#اكلتي_المفضلة

# طريقة لذيذة وتتبيلة لذيذة تقدم مع البطاطا مقلية او السلاطة فقط اكلة صيفية 🥬

دجاج التندرز الشهي مع خليط الصلصة الحمراء مع صوص الرانش اللذيذ✨

سهلة وبسيطة إن شاء الله

#احلى- طعم+قرمشه👍