فطار غني
فطار غني بالفيتامينات والبروتينات والالياف
الخطوات
- 1
تحضير الجبن, نضع الطماطم و خيار على الجبنة و عليها رشة قرفة و نقلبهم كويس.
- 2
تحضير سلطة الزبادي, نضع علبة الزبادي في طبق صغير. و نضيف عليها القرفة و الخيار و نقلبها كويس.
- 3
بعدين نقدمهم مع نص رغيف خبز بلدي.
وصفات مشابهة
-
فطار صحي و غني بالبروتين للدايت
معلومة :لا نضع الليمون مباشرتآ على الشاي و هو ساخن. نضعه عندما يبرد الشاي, عشان لا يضع أكسدة الليمون.
-
-
فطار صحي
بالنسبه للناس اللي بتعمل دايت وزهقت من الفطار العادي ده فطار كنوع من التغير
-
فطار صحي
الدايت لايف ستايل والأكل الصحي يحافظ علي صحتنا وينقي بشرتنا وينشط دمويتنا ،ياريت الأملاح والسكريات والكارب يتعملهم lowحفاظا علي حياتنا وندخل خضار وفاكهة وبروتين.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
فطار بيض
افضل فطار للناس اللي مبتحبش البيض بطريقة مختلفةتنويه(فكرة مش فكرتي بس انا حبيت اقوهالكوا)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7313263
التعليقات