شوربة الخضار بالشعيرية
شوربة خضار مع الشعيريه سهله ولذيذه وصحيه.. رائعه على الفطور..
شوربة الخضار بالشعيرية
شوربة خضار مع الشعيريه سهله ولذيذه وصحيه.. رائعه على الفطور..
الخطوات
- 1
اولا نضع في قدر فيه ماء شرب الفاصوليا والجزر والبزاليا والذرة ويترك حتى تستوي نصف استواء
- 2
في قدر للطبخ نضع البصل مع قليل زيت وورقة غار ونقلب حتى يذبل ثم نضيف الثوم ونحركه ثم نضيف الطماطم ونتركه قليلا حتى يستوي ثم نضيف مرقة الماجي والفلفل الاخضر حسب الرغبه ونقلبهم مع بعض
- 3
ونضع البطاط والكوسه عليهم ونقلبهم ونضيف البهارات ثم نسكب الخضار المسلوقه مع مائها واذا احتاجت ماء اكثر نزيدها
- 4
نتركها حوالي ربع ساعه او اقل حتى يستوي البطاط نضيف اليهم نصف كاس شعيريه الشوربه ونتركهم على النار لمددة خمس دقائق اخرى قبل مانغلق عليها النار نضع الكزبره المفرومه
- 5
وبكذا تصير جاهزه وصحه وهنا.. ورمضان كريم ❤🌹
- 6
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
شوربة خضار بالشعيرية
سهلة وسريعة الإعداد ، نباتية ومناسبة عند المرض او للدايت لانها قليلة الدسم
-
-
شوربة الخضار والشعيرية
شوربة الخضار والشعيرية عمرها الشوربة مازبطت معايا الا المرة طلعت طعمها عجبني وان شاء الله تعجبكم
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
شوربة الخضار
تعد شوربة الخضار من الأكلات الصحية التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة جداً، مثل الفيتامينات والمعادن، حيث إن الخضراروات غنية جداً بالألياف الغذائية والمواد المضادة للأكسدة التي تعمل على حماية الإنسان من الإصابة بالأمراض المختلفة.
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (7)