سمك مشوي بالفرن
رضاك يارب 💜💜 @cook_14406656
الخطوات
- 1
تتبيلة السمك، نغسل السمك جيداً
- 2
ثم نضيف الملح ونعصر الليمونه واكليل الجبل
- 3
على السمك ونتركه ساعة ونص
- 4
نسخن الفرن على درجه الحراره 210
- 5
مدة 20 دقيقه
- 6
والف عافيه
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
ليس للمنطق ان يبحث في العالم عن اشيأء دائميه ،فالعالم نفسه مؤقت ابحث عن رضئ الله تاتيك اشياء دائمع
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سمك مشوي بالفرن
ينبغي على النّظام الغذائي المتوازن أن يشمل على وجبتين من السمك في الأسبوع على الأقل، وذلك لأن السمك مصدر جيّد للعديد من الفيتامينات والمعادن. كما أن السمك الغنيّ بالزيّت مثل السلمون، والتونة تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تساعد على الحفاظ على صحة القلب.
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7760071
التعليقات (17)