#سموثي_بالفراوله_والموز#سموثي_فراوله_وموز#سموثي#مشروبات_بارده#مشروبات_صيفيه#مشروبات_دايتسموثي او سموذي هو عبارة عن مشروب بارد يدخل في مكوناته الخضار أو الفواكه المهروسة و مزجهم إما بالزبادي (اللبن الجامد) و الحليب ، أو المنتجات خالية من الألبان مثل حليب الصويا أو اللوز.

#سموثي_اليقطين#سموثي_القرع#سموثي_اليقطين_بالحليبسموثي اليقطين هو عصير من هريسة او معجون اليقطين المشوي عصير مغذي ولذيذ وخاصه للاطفال طعمها لذيذ ورائع

سموثي هو مشروب منعش جدا والاصل فيه الفواكه المجمدة والحليب والمكسرات

#الشيف_الذهبي#سموثي #عصيرالفواكه الاستوائية هي واحدة من أكثر الفواكه  ذات المذاق الرائع والشهرة فى آن واحد ، واحدة من هذه الفواكه التي تحظى بشعبية كبيرة هو الكيوي ، ولكن هل تعلم أنه إلى جانب كونه لذيذ فإن الكيوي هو أيضا مفيد جدا للحصول على بشرة متوهجة وشعر لامعتُعدُّ ثمرة الكيوي من الثمار الغنية بالفوائد الغذائية، فهي تحتوي على كمياتٍ وفيرة من الفيتامينات، مثل: فيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين هـ، كما أنّها تحتوي على الفولات، والبوتاسيوم، ومصدر رئيسي لفيتامين c والعديد من المواد المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى أنّها من المصادر الجيدة للألياف. وفوائده لاتعد ولا تحصىاما الموز فهو غني عن التعريف فهو غني بالألياف والفيتامينات والأملاح المعدنية. يمد الجسم بالطاقة الحرارية، يقاوم بعض الأمراض مثل الاسقربوط والروماتيزم. يساعد في نمو الجسم، سهل الهضم، ومفيد في حالات الإرهاق، يساعد على الانشطة الفكرية، ورحيق الموز يستخدم في علاج السعال الحاد والمزمن، ويصنع من الموز خبز خاص يعطى للمصابين بالتبول الزلالي. ويشكل الموز مع الحليب والخبز وجبة غذائية كاملة.مزج عصير الموز مع الحليب يساعد على تهدئة قرح المعدة. والكالسيوم الموجود في الموز اجود من الكالسيوم الموجود في الجبن والحليب.

#الشيف_الذهبي#سموثي_المانجو#سموثي#عصائر_منعشةيعتبر السموثي من أشهى أنواع المشروبات الباردة المنتشرة حول العالم، ويتميّز بطعمه الحلو، وقوامه الثخين، هذا بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المواد الغذائيّة المفيدة لجسم الإنسان، مثل الفيتامينات، والأملاح المعدنيّة، والكالسيوم لاحتوائه على الفواكه الطازجة او المجمدة وسواء احتوى على نوع او ميكس بين نوعين او اكثر من الفاكهة فهو يظل من العصائر اللذيذة والمنعشةاقدم بعض فوائد المانجو العظيمة.. بالاضافة الى طعمها الحلو اللذيذ جعل منها ملكة على عرش الفواكه، واطلق عليها لقب "ملكة الفواكه" فهي غنية بالعديد من العناصر والمواد الغذائية الضرورية للحفاظ  على الصحة من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة.تعتبر المانجو من الفواكه الاستوائية الغنية بالالياف الغذائية مما جعلها تشتهر منذ القدم في تهدئة المعدة وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والامساك، مشاكل القولون العصبي والبواسير.. فهي تعزز صحة الجهاز الهضمي.. وتسيطر على ضغط الدم.. وتكافح وتقي من السراطانات.. ومفيدة لحميات زيادة الوزن

#يوميات_رمضان#وجبة_سحور#عصير_البابايا#عصير_بابايا#سموثي_باباياسموثي البابايا عصير ثقيل محضر من فاكهة البابايا الذيذه مناسب جدا لوجبة السحور لانه ثقيل ومشبع

مشروب صيفي منعش لمحبي نكهة ماء الورد العصير حرفياً خيال جربوه ❤️

#حراير_الجزائر #طبخ_مباشر #تسلم_ايدك#كوكسناب #كتر_خيرك هاد الوصفة حضرناها على المباشر مع صديقتنا@Mariyaنقلها يعطيك الصحة وكامل الي كانو حاضرين @ om ALya_tasnimو@حياة امل@ام شيماء@الولة لولة اياد@Om anis@Bochra zaroki

#مريولي_باسمي

#سموثي فراوله

#فروله_الفرولات🍓🍓🍓 هذا الاثنين وقع الاختيار على وصفه بالفروله وهذا اكراما لاختنا وحبيبتنا #ام_خديجه_و_عبد_الجليل يلي بفضلها بعد اراده الله كانت هذي اللمه الجميله ويلي كان لي الشرف والحظ اني كنت معاهم في هذا القروب وجمعنا صداقه وذكريات رائعه تبقي في الذاكره للابد دمتم اوفياء للمتنا ولذكرانا ومن هنا كل اخت كانت معنا واختفت لضروف خاصه نتمنالها انها تكون سعيده اينما كانت يارب فهذه الحياه تجمع وتفرق وتبقي الذكرى الطيبه خالده للابد

#طبخ_مباشروصفة @MiGhAD حضرناها معها في حصة طبخ مباشر على زووم الي حضرولو المشتركات من كل البلدان العربية و كانت احلى حصة و السموثي كان لذيذ ومنعش بالفعل طعم الدلاع مع الموز مميز جدا @h_lotus_kh @CuisineNisrine_1998

#طبخ_مباشر #كتر_خيرك @MiGhAD جمعتنا حصة طبخ على المباشر في زووم مع مشرفاتنا العزيزات ومشرفات كوكباد ومشتركات بتحضيرعصير كله انتعاش واستمتعنا كثير بطعمها الطيب نقلك دمتي متألقة بوصفاتك الحلوة ودوام التألق والعطاء يا رب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم#حراير_الجزائر#وصفات_اقتصادية#ستار_كوكبادهذي الوصفة جربتها من نفسي من عاداتي احب مزج المكونات واعجبتني في الاخير مشروب رائع وذوق رهييييب نتمنى تجربوه 🌺🌺🌺🌼🌼🥀🥀🥀

#bicha_zerrouki❤🇩🇿 🌷مرحبا 🌷

#مريولي_باسمي

#طبخ_مباشر #مملكة_الفراشات 🦋 كنت ها مرة انا لي حضرتلهم وصفة في زوم وحضرو معاي بنات بلادي 🇩🇿 💪 وبنات من بلدان اخرى فرحت بزااف ونشكرهم لي جاو وحضرو معايا ونشكر مشرفاتي وهاد الوصفة هديتي ليهم @Chahd @Houria لي جمعونا ف قروب واحد مع احلى وارقى بنات 🇩🇿 ونشكر مشرفتنا @Rena_Altharifi لي استضافتني بالقروب معهم وعرفتني على احلى صبايا من كل دول 😍 كانت جمعتنا طيبة بحبكم كلكم 😘😘 كل يلي على قروب واتساب بحبكم كتير 😍😍