شوفلور او قرنبيط بمرقة بيضاء

manou ilef @cook_16801311
الخطوات
- 1
في طنجرة نحط الدجاج و البصل والزيت ملح فلفل اسود و نزيد معدنوس (بقدونس) من المستحسن عراف بش نحيوهم من بعد نقلي الدجاج ديالي ومن بعد نمرق
- 2
نجيب البيض نخفقو مع مغرف فرينة (طحين او دقيق) وشويه فلفل اكحل ملح نخفقهم حتى يتمزجوا مع بعض نحط الشوفلور نتاعي في خليط البيض والفرينه ونقليه في زيت سخونه حتى نكمل الكميه نحطها في ورق ماص با يمتص الزيت
- 3
بعد ما يطيب (يستوي) المرق ديالي نطفي عليه ونرمي الشوفلور هكذا بش يقعد شاد روحو وصحة وهنا ما ننساوش المعدنوس (بقدونس) والقارص
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
شوفلور (قرنبيط) صوص بيضاء
#التحدي_الذهبي معنديش معدنوس (بقدونس) حطيت الدبشة من اجل الصورة😜 ريمة رفيف -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
القرنبيط((الزهرة)) بالبشاميل والموزاريلا 😍❤️😍
القرنبيط فيه كمية جيدة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تساعد في زيادة نشاط الجهاز المناعي، إضافة إلى أنه يساعد في التخلص من السموم في الجسم. يساعد في علاج سرطان الثدي: حيث ذكرت دراسة أجريت عام 2012 أن تناول القرنبيط والبروكلي يمكن أن يجعل المصابة بسرطان الثدي لديها قدرة أكبر على الشفاء. Fatin Elzein -
-
-
ارز القرنبيط
#الشيف_الذهبي هاذا قرنبيط معمول مثل الارز علشان يلس عامل دايت و جاي على بالة الرز بس خايف يسمن. وصفة كتير طيبة و انا صراحة صرت عاملتها اكتر من مرة. Zanzon
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/8747301
التعليقات