#اكلات_للدايتافضل فطور للدايت السريع الاكلات الخالية من النشويات تماماً👍🏻 لا اي نوع من الخبز ولا اي نوع من المعجنات ولا كورن فلكس ومشتقاته🙅🏻‍♀️على الاقل لفترة اسبوع زمن 👍🏻بيكون اسسسرع وافضل دايت🏃🏻‍♀️طريقة عن تجربة شخصية جربوها مابتندمو👍🏻👍🏻👍🏻

اسهل فطور

(كل مشكله مؤقته لا شي مستمر ، رحلتك في الحياه انت قبطانها . كن خير قبطان لسفينة حياتك)..

بتمنى تعجبكن لذيذة كتيرررر ومفيدة وفوائد كتيررررافوكادو من اكتر وأفضل واقوى الدهون الصحية اللي يحتاجها الجسم وبساعد على حرق الدهون وهي الفاكهة الوحيدة اللي فيها 25 نوع من الفيتامينات ومعادن وغنية بالبوتاسيوم

فطور صحي ويمممي😻😋#وصفات-#سورية-#شعيبةبتمنى يعجبكن ❤️ ممكن سناك او عشا وفطور خاصة انو مشبع ولذيذ ومليان طاقة 😍

يعتبر الدقيق كامل الحبة منتج غني بالفيتامينات وقليل السعرات الحرارية السن ان شاء الله فطورنا يعتمد على الدقيق الاسمر والحشوة ايضا عبارة عن اجبان قليلة الدسم

#اكلات_دايت#وصفات_صحيةصباح جميل

انا افضل هذه الوجبه المكونه من دهون صحية و الياف و كاربوهيدات و بروتين تجمعها هذه وجبه لستفيد جسم في صباح وخاصه للاعب كمال الاجسام

ساندوتش بالبيض المسلوق والجبن ينفع للمدرسة ولمن يحافظ على وزنه وكذلك للدايت اذا كان من احتياجهم

#اكلات_صحية

بتمنى تعجبكن وتجربوها لذيذ كتيرررر ومشبعة 😋😻 ، البيض في بروتين ، افوكادو دهون صحية ، وتوست نشويات ،

شوفان مع الحليب

اعرف وش تاكل وعلى السريع

وايضا مناسب كـ حلى مع القهوة

لما نحول الأكل لحاجة عابرة في حياتنا ونشغل نفسنا بهدف ساعاتها هيبقي الأكل مش من أولوياتنا ولا ننشغل بيه وهتبقي أكلة وتعدي،وهنبقي مش عايشين لناكل ،لا بناكل لنعيش .