#كوكباد_بريميوم بنين يهبل جربوه وماتندموش.

معليش تصوير بنتي الله يسعدها 😂🙈

اطيب سمك سمك البحر الاحمر 😍😋

هالاكله صحيه ومافيها اي زيت قلي ولذيذه اتمنى تجربوها🤗

اللهم اجعلني لأبي عملاً صالحاً حتى ألقاه...#كيتو#صحية#سمك

السردين اكلة سريعة تحضير غنية بالاوميغا 3 يساعد على تنشيط الذاكرة يفضل تحضيره في فترة امتحان تساعد الطلاب على تنشيط ذاكرة و من اجود انواع سردين سردين بحر ابيض متوسط

😋

بالهنا وشفا

#كوكباد_سعودي#سمك

هايل

ما عندها حكاية

كلنا اعتدنا ان سمك موسي يكون مقلى بالدقيق في الزيت بس لما جربته في صينية بالفرن لقيته لذيذ جداً علشان كده قررت اشارك معكم الوصفة#الشيف_الذهبي

#سمك_مشوي_في_الفرن#سمك#سمك_مشوي#سمك_سهل#الزيت_عماد_البيتسمك مشوي في الفرن بتتبيله لذيذه يمكن استخدام اي نوع من انواع السمك ويمكن تتبيله من قبل بيوم او مباشرة

طبق صحي

طبق بحري للغذاء سهل ولذيذ

اكلة سمك لذيذة وكذلك صحية🍇

السمك من المأكولات البحرية المفيدة غدائياً للانسان لاحتوائة على الكثير من الفوائد ومنها الاوميجا ٣ التي تساعد على الحد لكثير من الامراض منها اضطرابات الدماغ و السرطان و الربو والحساسية وغيرها 🐟 👍👍.*ملاحظة 👌🌞ان اردتي عدم انتشار رائحة السمك في المنزل قبل بدء الطهو اشعلي النار وضعي عليها قدر صغير فيه ماء و ٧ اعواد قرفة سوف تسيطر على الرائحة تماماً.

#سر_الطبخه

# سمك بالفرن

#صحي