دجاج وباذنجان مشوي صحي ينفع للدايت

khu @orchidekhu
الخطوات
- 1
بعد التأكد من تنظيف صدور الدجاج يتم سلقها مع اضافة البصل و الزنجبيل و الملح و الفلفل الأسود و البهارات
- 2
نقطع الباذنجان الى شرائح بالطول
- 3
بعد استواء الدجاج نصف سيواء (اي موب مرة مستويه الصدور يبقى عليها شوي) نطلعها من القدر و نقطعها شرائح
- 4
نستخدم بخاخ الزيت النباتي في بخ الشوايا و نقوم بشي الباذنجان و الدجاج مع مراعات بخ الدجاج و الباذنجان بالزيت ايضا و لكن بدون اكثار
- 5
ترص شرائح الباذنجان و الدجاج في صحن بعد وضع الخس و الفلفل حسب الرغبة و بالهناء و العافية
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
دجاج مشوي وصفة صحية للدايت 😍👍🏻
تابعوا نظامي الغذائي و الدايت الصحي على حسابي بالانستقرام ( @igolden_diet ) .. ❤️ شوشإآ 🍓 -
دجاج مشوي للدايت
وصفات عائلتي المفضلةيعتبر المشوي من اخف والذ الوجبات الصحية سواء كان طعام معتاد او دايت يقدم مع السلطات والصرصار والبطاطس المشوية المحمرةفوزية الحوباني
-
-
-
دجاج مشوي دايت
من باب التغيير وللحلوين الى مسوين دايت جبت لكم وصفة تصلحلكم من دون زيت ولا ملح طبعا السعرات الى موجودة في وجبه ١٠٠ سهره حرارية نوسا ♥️ -
-
-
-
دجاج مشوي ع الصاج (دايت)
#تجهيزات_رمضانوصفة دجاج مشويه ع الصاج صحيه وبالمكان عملها باالقلايه الهوائيه سهله وبسيطه وصحيه اتمنى تعحبكم أُمْ بَاسِمْ الامير🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/904212
التعليقات (7)