الخطوات
- 1
بعد مانغسل السمك و نتبلو بالملح و التوابل نحضر بلا يدخل الى الفرن و نستف دوائر الطماطم فوق ورق الالمنيوم و نضع السمك المتبل
- 2
بعد ما نضع كل كمية السمك نضع القليل من الزيت حوالي ملعقتين اكل و الزبدة كما في الصورو و نغلق بورق الالمنيوم
- 3
ونضعه يطهي بالفرن على نار متوسطة و يقدم مع السلطة.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
احب الطبخ بكل انواعه وانشاء الله كل يوم وصفة من مطبخي
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
-
-
سمك في الفرن
السردين اكلة سريعة تحضير غنية بالاوميغا 3 يساعد على تنشيط الذاكرة يفضل تحضيره في فترة امتحان تساعد الطلاب على تنشيط ذاكرة و من اجود انواع سردين سردين بحر ابيض متوسط
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سمك بالفرن 🐟😋
السمك من المأكولات البحرية المفيدة غدائياً للانسان لاحتوائة على الكثير من الفوائد ومنها الاوميجا ٣ التي تساعد على الحد لكثير من الامراض منها اضطرابات الدماغ و السرطان و الربو والحساسية وغيرها 🐟 👍👍.*ملاحظة 👌🌞ان اردتي عدم انتشار رائحة السمك في المنزل قبل بدء الطهو اشعلي النار وضعي عليها قدر صغير فيه ماء و ٧ اعواد قرفة سوف تسيطر على الرائحة تماماً.
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/9413868
التعليقات