سلطة الدجاج الصحية مع الخضار وجبنة البارمزان
#تحدي_الدجاج
#اكلات_سريعة وجبة غنية بالبروتين والفيتامينات ..وجبنة البارمزان ؛، تحتوي على دهن اقل من غيرها من الاجبان ..جربوها ..ممكن حتى تقدم طبق رئيسي
🌷🌷
سلطة الدجاج الصحية مع الخضار وجبنة البارمزان
#تحدي_الدجاج
#اكلات_سريعة وجبة غنية بالبروتين والفيتامينات ..وجبنة البارمزان ؛، تحتوي على دهن اقل من غيرها من الاجبان ..جربوها ..ممكن حتى تقدم طبق رئيسي
🌷🌷
الخطوات
- 1
في قلاية او حماصة نحمص خبز التوست حتى تصبح قطع التوست مقرمشة (اذا في القلاي لكم الخيار وضع ٢ ملعقة صغيرة زيت زيتون او تحميصها من دون اي شيء)
- 2
في نفس القلاي نضع قليل من زيت المازولا ثم نضع صدور الدجاج المقطعة ونقلبها 10 دقائق ونضيف الملح والفلفل الابيض والاوريغانو والذرة ونحرك دقيقة ونطفىء النار
- 3
في صحن نضيف الخس والبندورة والفليفلة المقطعين ثم نضيف خلطة الدجاج والبارمزان ثم نضع قليل من الخل او الليمون ورشة اوريغانو
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
سلطة الدجاج مع الخضار
#ملك_الدجاج طبف صحي جدا ينفع للعاملين دايت لاحتوائها على البروتين والفيتامينات
-
سلطة الدجاج بالخضروات
#مقبلات فخمة : هذه السلطة تكاد تكون طبق رئيسي على السفرة لأنها غنية بالخضروات المفيدة ، والبروتين اللذيذ 😍
-
-
سلطة الدجاج و الحمص 😋صحية
#مريولي_باسميأستخدمت مكون الدجاج. وصفة سهلة و سريعة و ما بتسدقو قديش طلعت طيبة و بتجنن و صحية كمان لانها بس بتحتوي علي ٢٦٩ كالوري لكل شخص.
-
سلطة الدجاج والمعكرونة الصحية للدايت😀
كالعادة السلطة بدون بندورة لان انا ما باكل بندورة الا اذا كانت مطبوخة بس يلي بيحب في يضيف بندورة للسلطةالدنيا اذواق
-
-
-
سلطة الدجاج
سلطه لذيذة حدا من المقبلات مشهيه وتفتح النفس اتمنى تعجبكم ورايكم يهمني
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سلطة البيض وصدر الدجاج مع الخبز المحمص
#نجم_الفطور وجبة غنية بالبروتيت سهلة التحضير وتنفع للعاملين دايت -
طاجن الدجاج بالخضار
طاجن الدجاج بالخضار وصفه تجمع كمية من الفوائد المتواجده بالخضار وسهله وتقدم وهي ساخنه -
سباجيتي الدجاج بالخضار والفطر
طريقة عمل وصفة لذيذة للباستا الوصفة من المطبخ الصيني
-
الدجاج بالخضار ﻻيت
هي الاكلة من اختراع زوجي ﻻنو بيفضل الدجاج على اللحمةوﻷنو كلنا منحب الخضار عملناها وجنبا رز وشعيرية وفليفلة خضرا بتطلع روووووعة
-
سلطة الجرجير والطماطة مع الجبن
من السلطات المفيدة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات وسهلة التخضير #ملك_الجبنة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات