العودة إلى المدرسة

بيض, عصير ليمون, بيكنج باودر, طحين, سكر, فانيلا, زبدة, حليب

طحين, بودرة اللوز, سكر بودرة (الكمية حسب الذوق), زبدة مذابة, بياض البيض, عسل, ملح, كرز حسب حجم وكمية حبات الكعك

بطاطس, مشروم طازج, زيت (او حسب الحاجة), بصل مفرومة, شبنت مفروم, طحين (ممكن اضافة اكثر اذا كانت العجينة تلصق), ملح, فلفل

بيضة, سكر, ٣ ملاعق زيت, فانيليا, حليب سائل, دقيق, بكينج بودر

بيض مسلوق, طماطم صغيرة مقطعه مكعبات, فلفل رومي مقطع صغير, جبن سايل او مايونيز, شطة حارة, توست ابيض او بر, جبن

بيضات, حليب, عصير برتقال او اناناس, سكر, زبدة وزيت, ونصف كوب دقيق, كاكاو خام, شوكليت شيبس, بيكنج باودر, فانيلا, ماء مثلج, نوتيلا للحشو او بديلها

طماطم ميني, نكت مفلية بالقلاية الهوائية, حبة بطاطا مقلية بالقلاية الهوائية, خيار, بيض مسلوق, زيتون, كل من فلفل ملون, حلوم مشوي, بيض مقلية, تفاح, مرتديلا مقطعة, طماطم مقطعة

بيض, فانيليا, سكر, حليب, ا كوب دقيق ذرة ملح, بيكن بودر, (مقطع شرائح) موز, (مقطعة) فراولة, رمان

قالب بيتزا جاهز, كاتشب ممزوج مع اوريجانو, شيش طاووق, جبنة موزاريلا, زيتون اسود + فلفل رومي, بسكويت شوكولاتة

لبنة, زيتون أسود, زعتر, شيبس عمان أو أي نوع مفضل, مثلثات خبز شباتي أو براتا أو أي نوع تفضلونه

شوفان, موية, بيضة واحدة, ملعقة صغيرة فانيلا, ملعقة صغيرة باكنج باودر, ملعقة صغيرة عسل, ملعقة صغيرة قرفة

طحين, سكرين, زبدة سائحة, حليب, بيض, موز ناضج قابل للهرس بالشوكة, بيكن باودر, بيكربونات الصوديوم, فانيلا, جوز مقطع قطع متوسطة الحجم, للزينة, زبدة الفول السوداني (peanut butter)

دقيق, سكر, كاكاو خام إسباني, بيض, زيت نباتي, حليب, بيكنج باودر, كريم شانتيه, فانيليا, حسب الرغبة ألوان غذائية ويلتون

بيضة مسلوقة او مقلية, افوكادو شرحات, شيدر, تركي مدخن, طماطم كرزية

سمك (او اي بروتين سواء دجاج او لحم او بدونه), ارز منقوع الماتا, عدس احمر منقوع, حمص معلب, بازلاء خضراء مجمدة, بصلة صغيرة مقطعة مربعات, طماطم مقطعة مربعات, فلفل رومي مقطعة مربعات, ملعقه كبير معجون طماطم, سمن, سنوت حب, ورق الغار

طحين, بيضتين, ملعقة صغيره فانيلا, بيكينج باودر, ممتلئه قرفه, موزه واحده, زبده مذابه, سكر, ممكن اضافه حبيبات شوكلت او الجوز

جبن قريش, جبن موزاريلا, شوفان مطحون, بيكنج بودر, زعتر أو شبت, ملح, فلفل أسود, لبن زبادي أو حليب

كورن فليكس, زبدة, مارس, كراميل, قشطة, جالكسي كراميل

موزات, بيض, قرفه, ا ملعقة صغيرة فانيلا سائله, ملح, سكر بني, زبدة لوتس او لوز او فول سوداني, دقيق الشوفان او اللوز او دقيق عادي, كاكاو بودره, بكنج بودر

تفاح, بيضتين, كاسة سكر, ثلثين كاسة حليب, نصف كاسة زيت, دقيق, ربع ملعقة فانيليا, بكم بودر, نصف ملعقة قرفة

بيضه, ملح و فلفل اسود, زبده, جبن مربعات, تركي مدخن او رومي مدخن, توست

زبده بحرارة الغرفة, سكر بودره, دقيق منخول, بيضه + 2 معلقه صغيره فانيلا (ملاحظه ممكن زيادة صفار بيضه اذا رغبنا يكون البسكويت هش), بكينغ باودر, ملح

توست عالي البروتين من مخابز الحطب, بيضة, موزه, حليب خالي اللاكتوز او اي حليب تفضل, قرفة, g زبادي يوناني, g بودرة بروتين, نكهة الموز اضافة اختيارية, g فراولة, زبدة الفول السوداني انا أضفت 13g يمكنكم اضافة عسل او اي بديل

بسكوت شاي, ملعقة كاكاو بودرة, جبن كريمي, قشطة, حليب سايل, حليب مكثف محلى

بطاطا, زيت, ملح و فلفل, بقسماط, بيضة, ماء, لحم مفروم (بقر), ملح, فلفل, زبدة, خيارات صغار, ملح

بذور الشيا, بازلاء مسلوقة, فاصوليا بيضاء مسلوقة, بيض, ملح, فلفل أسود, بيكنج بودر, جبن أبيض, أوراق خس, طماطم كرزية, زيت نباتي

او 5 تفاحات وسط, سكر, عصير نص ليمونه, قرفه, ماء, بيض, سكر, سمن, زبادي, بيكنغ باودر, فانيلا, قرفه

بف باستري, بصل, ثوم, ذرة, فاصوليا خضراء, بازلاء, مكعب ماجي, كمون, شبت مفروم, ناجت دجاج, مايونيز, عصير ليمون

عجينة بف باستري جاهزة من السوبر ماركت, مربى الكرز, ا كوب كرز معلب, للوجه, صفار بيضة +مع الفانيلا, سكر بودرة