كوكتيل

- الكعكة الاسفنجة (نتحصل على حوالي 16 قطعة دائرية):, طحين, صفار البيض + 50 غ سكر, بياض البيض + 50 غ سكر, زيت نباتي, حليب, فانيليا, ملح, - العصير (غيرو العصير حسب ذوقكم و رغبتكم):, توت العليق (Raspberry), الى 5 اكواب ماء, سكر (اقل او اكثر حسب الذوق)

اناناس, برتقال (احمر اللون) يمكن إستعمال اي نوعين مختلفين من الفواكه, ماء (الكمية حسب ماترغبون), السكر (حسب الرغبة واذا لم تضيفوه اصح لكم), تفاح (او اي فاكهة اخرى مقطعة مربعات صغيرة), سائل الجيلاتين:, ماء, جيلاتين او استعملوا المجمد النباتية Agar powder ان وجد, سكر

فاكهة التنين (dragon fruit), موز, حليب جوز الهند او الحليب العادي او ياغورت, ليمون, توت بري (blueberry), رقائق جوز الهند للتزين, اضافة الثلج اذا رغبتم في ذالك, ملاحظة : يمكن تغير و اضافة اي فاكهة اخري ترغبون فيها

برتقالة, منقا, كرز, ماء

لب المنجا مجمد, فانيلا, سكر , لون برتقالي, حليب سايل, ثلج, لب المنجا, توت, حليب سايل , ثلج

قمر الدين, برتقال, ليمون حامض, سكر, ماء زهر, ماء

فراولة مقطعة, بابايا مقطعة, حليب جوز الهند, اوراق نعناع وفراولة طازجة للتزيين

فراولة, اناناس, عصير برتقال, عصير كركديه, ثلج

رطب او تمر, كاجو محمص الكمية حسب الرغبة وممكن تستغنو عنه, حليب, للزينه رشة قرفه او كاكاو بودرة

الفروالة مجمدة, حليب سائل جاهز, نص ليمونة, نص كوب سكر

موز, بلح, حليب, حلاوة طحينة, مكسرات نص كوب لوز وفول سوداني وزبيب ابيض

او 5 حبات برشومي (صبار) او تين شوكي, نكتارين, تفاح 🍎, ماء جوز الهند او ماء عادي, سكر

فراولة مجمدة أو طازجة (إذا طازجة، أضيفي ثلج), موزة ناضجة, حليب (عادي أو نباتي مثل حليب اللوز أو جوز الهند), زبادي فانيلا أو طبيعي (إختياري بس يعطي قوام كريمي), عسل أو سكر حسب الرغبة, ثلج (لو تحبينه بارد جدا)

حبوب الشيا, حليب سائل بارد, شوفان, عسل, مانجو مقطع الى مربعات

توت الكمية حسب عدد الاشخاص, فراولة حسب عدد الاشخاص, موز لو ماتفضلوه ممكن تستغنو عنه, عسل, حليب سايل وممكن لبن مثل هذه الوصفة

تفاحة 🍏🍎, كيوي 🥝, موزة وسط او كبير مقطعة شرايح و فروزن 🍌, او كوب سبانخ مغسول, من نصف كوب الي كوب حليب اللوز الغير محلا او ايا حليب تفضلون (الكمية تعتمد علي حجم الكوب)

شرمب (جمبري), قطعة واحدة من الخس, صوص الفرنسي

بذور الشيا, موزه, حليب بودر, ماء, مكسرات مجروشه حسب الاحتياج, شوفان

موز أو موزتين, حليب, فراولة, شوفان, كاسة, سكر حسب الرغبة بس يفضل عسل

حليب, ايس كريم فانيلا, 1 كوب من الفراولة و التوتيات المشكلة مفرزة, 1 ملعقة صغيرة عسل

عصير جوافة مجمد, حليب بودرة, مانجا 🥭 مجمد, فراولة 🍓 مجمدة, سكر 3 اكواب لكل كيلو من العصير كوب سكر, ماء بارد

اناناس فرش مقطع مكعبات, مانجو كبيره مقطعة مكعبات, جوز هند مجروش, عسل, حليب طازج, فانيلا

بطاطس مسلوقه صغيرة, زبادي قليل الدسم, مايونيز, طحينيه, ثوم, ملح, كبيره مايونيز, كاتشب, شطه سومطرا, شطه سائله

بطاطس كبيره, الصوص الكوكتيل, رشة كمون على البطاطس

فراولة مجمدة🍓, موزة مجمدة🍌, من حليب جوز الهند غير المحلى او حليب اللوز, موز جوز الهند فراولة حبيبات التوت فستق مجروش او الاضافات حسب الرغبة

فراولة كبيرة, زبادي 170 غ, حليب, بذور الكتان, عسل

افوكادو طري لكن ليس كثيرا, حليب بارد, عسل

سبانخ حجم صغير (baby spinach), بلوبيري (توت ازرق) مجمد (بإمكانكم البحث عنة في السوبرماركت قسم الفواكة في الفريزر او احضري توت طازج و ضعية في كيس داخل الفريزر), شوفان 🥣, عسل 🍯, حليب الشوفان او ايا حليب تفضلين (انا استخدمت حليب اللوز الغير محلا)

حليب قليل الدسم, بودرة بروتين, شوفان, عسل, لوز, ثلج (اختياري)