غرامًا من طحين الشوفان, من صلصة التفاح غير المحلاة (أو الموز المهروس), بياض بيضتين, من طحين جوز الهند, من سكر ستيفيا, من الكاكاو, من بيكنج باودر, من الحليب خالي الدسم, مقادير الصوص:, غرامًا من الكاسترد الخفيف, كرز طازج + حبة كرزة للتزين, من سكر ستيفيا
دقيق لجميع الأغراض, مغرفة من مسحوق بروتين الشوكولاتة, ملح, من مسحوق الخبز (البيكنج باودر), من بياض البيض, من الزبادي اليوناني, من صلصة التفاح غير المحلاة, من الشراب المحلي (اچاف او قيقب), رقائق الشوكولاتة الخالية من السكر، حسب الذوق