في طنجرة ضغط نضيف زيت وفول مغسول ومقطع ونضع توابل وطماطم ونقليهم مليح وبعد نضيف شوية ماء ساخن حتى يدخلو شوية طياب

نضيف جلبانة (بازيلا) وقرنون ونضع قطع قرعة والله تعطيها وحدة بنة رائعة ونمرق ونخليها متنساش رز بعد ما طيب نقطع عليها كزبرة وتقدم مع زيت زيتون بصحة وعافية