فكرة وجبه مشبعه لفطار دايت
توست و مربي و جبنه و نسكافيه
الخطوات
- 1
هنفرد الجبنه على التوست و هنرص عليه شرايح اى خضار سلطه بنحبه مع الجبنه و ممكن رشة كمون او زعتر او نعناع ناشف
- 2
هنفرد المربي على شريحة التوست التانيه و هنرش رشة قرفه و ممكن نبدلها بمعلقتين صغيرين عسل ابيض
- 3
الوجبه دى من الوجبات الخفيفه و المشبعه لأن التوست معمول من الدقيق القمح الكامل و ده مشبع مع شرايح الخضار اللى مليانه الياف و النسكافيه من المشروبات المشبعه جدا برضه
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
الاكل النباتى و healthy food
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
الذ وجبه صحيه بالشوفان للفطور او العشاء الذ وجبه صحيه بالشوفان للفطور او العشاء
بعمل ريجيم
-
-
فطور صحي دايت فطور صحي دايت
فطور خفيف وصحي ينفع للدايت والمدرسةاجمالي السعرات في الوجبة ١٦٠ سعرة حرارية
-
-
-
جلاش بالكاسترد والقرفه والمكسرات دايت جلاش بالكاسترد والقرفه والمكسرات دايت
نبدأ بإسم اللهحلويات
-
-
-
سلطة التونه وجبة فطار او دايت سلطة التونه وجبة فطار او دايت
#كوكباد_يجمعنا
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/kw/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3396928
التعليقات