عزيزاتي عليكم بدبس التمر لتحليه الحليب اكتشفت ان دبس النمر يساعد على الهظم وعدم تكون الغازات في المعده عن تجربه اضيفوه مع وجباتكمر مع الارز والجبن والان مع الحليب مفيد جدا اعتمدوه لهذا الشتاء مفيد ومغذي جدا

#وصفات_بالبني (dark hot chcolate)

#الشيف_الذهبي#وصفات_صيفية#سهلة #بارد #سموثي #منعش

لذيذ جداً ومفيد للاطفال

#مريولي_باسمي#موزالموز فاكهة مغذية ولذيذة، وله العديد من الفوائد الصحية. تشمل هذه الفوائد تنظيم نسبة السكر في الدم، وتحسين صحة القلب، وتعزيز الهضم، وتوفير الطاقة، والمساعدة في إنقاص الوزن،الأفوكادو فاكهة مغذية وغنية بالدهون الصحية، والفيتامينات، والمعادن، والألياف. فوائدها تشمل: حماية القلب، وتخفيض الوزن، وتحسين الرؤية، وتعزيز صحة الشعر والجلد، والحد من الالتهابات، ودعم صحة العظام، وتحسين الهضم،