#كرنفال_الصيفوصفة رائعة للرياضيين وتلاميذ الشهادات

#وصفات_عصائر

فطور صحي

عصير مغذي ومنعش ويعوض ارهاق الصيام

كوكتيل - عصير - فريز - فراولة - عصير جاهز- ميلك شيك - ميلك شيك

#امي_جنتي

فطور صحي ولذيذ خالي من السكّر المضاف بس أكيد في سكّر طبيعي كتير يعني لا يناسب متبعي الحمية 😅 أنا بحفظ المانجو في الفريزر في أكياس لأنها تنضج بسرعة وأحيانًا ما بلحق أستخدمها. وكمان الموز، أي حبّه بلاقيها نضجت ومش هنلحق ناكلها بقشّرها وبحطّها في الفريزر. بستعملها في السموذي وساعتها مش بحتاج أضيف ثلج. الوصفة بسيطة وتحضّر بخطوة واحدة.

سموذي صحي و سريع بأربعة مكونات فقط 🍌🍓🥛🍯

تحلية طيبة،سريعة وصحية ،قدميها لعائلتك وضيوفك.#فواكه_موسمية #خرما #سموذي #حلويات

#سهل #صحي