#التحدي_الالماسي

صحية ولذيذة وسريعة وسعراتها قليلة ٣٤٠ سعرة بس!

#التحدي_البرونزي

فعلا طعمة رائعة بنصح الكل يجربها

#ريجيم#قليل_السعرات#صحي

#فلافل #كيكة_الفلافلعندما تريدي ان تقدمي الفلافل ولكن لا تريدي ان تقومي بقليهم للمحافظة على صحة صغارك خصوصا في بداية فصل الشتاء. وهو فصل تكثر فيه الامراض والانفلونزا من يعانون من حساسية الربو والارتجاع المعوي يتضايقون جدا في هذه الاوقات الصعبة .وهذا ما أحرص عليه دائما فتتحول كل طبخاتي الى مشوية او مسلوقة من بدون بهارات اطلاقا ومن دون إضافة صلصة البندورة في معظم الأكل ومن دون قلي اي مكونات إطلاقا.متابعيني باتوا يعرفون ماهية اطباقي في فصل الشتاء 👍

#جوز #تفاح #كيك #كراميل #توفيأفضل ما في فصل الخريف هي الفواكه ، التفاح الخريفي هو الالذ في لبنان تشتهر به الجبال و الجرود 💖لذلك قمت باستغلال القطاف الأخير لهذه الفاكهة لتحضير أطيب كيكة تفاح مع صلصة كراميل و جوز ، الطعم لااا يوصف فعلا 💪📝👈🍎

#وصفة_ونصيحة #كيك #كيكة_التفاحصح اسم الكيكة فاخرة ولكن غير مكلفة !!!🤔اذ لا يحتوي هذا الكيك سوى على نصف قالب ذبدة فقط !ولا يحتوي صوص الكراميل على قشطة او كريما او شوكولاتة بيضاء !ولكن سر الوصفة هو سر دلالها وطعمتها التي لا تقاوم 😍 حضري كل شيء بحب هذا سر كل سيدة منزل 🏡☚والاهم بقاء التفاح في الاعلى وعدم سقوطه اثناء خبز الكيك الى اسفل الصينية وهو حيرة كل ست في هذه الانواع من الكيكات 🤔من اطيب كايكاتي التي ابتكرتها يوما 👌☟

#اطبخها_لا_ترميها #كيكوقت يكون عندك تفاح و ما عارفة شو تعملي حضري اطيب كيك