اومليت البيض بالبروكلي
الخطوات
- 1
نقطع البروكلي الى قطع متوسطة ونغسله جيدا
- 2
ثم نسلقه بالماء لمدة 5 دقائق ونصفيه
- 3
ثم نضع الزيت في المقلاة ونشوح البروكلي ونرش عليه الملح والكاري ونقلبه قليلًا
- 4
ثم نسكب البيض في كاسة ونرش عليه الملح والفلفل الاسود ونحركه ثم نسكبه ع البروكلي
- 5
ونرش بابريكا وندخله الفرن ساخن مسبقا لمدة 10 دقائق والف عافية
وصفات مشابهة
-
-
اومليت البيض اومليت البيض
خفيفة على المعدة بتنفع لا الفطور ولا العشاء مفيدة ومغدية وبنتفع لا الدايت 😇😇
-
-
-
-
-
-
اومليت البيض مع الجبنة البيضاء والصفراء اومليت البيض مع الجبنة البيضاء والصفراء
#وصفة_ونصيحة#المهم_الطعم#مطيبات_للفطورنصيحه لاتحطي ملح على البيض لانه الجبنة البضاء تكون مالحه ونصيحه اقليها بزيت زيتون اطيب
-
اومليت البيض بشكل كايك اومليت البيض بشكل كايك
#حملة_التشجيرحل وسط بين اولادي الكبير بحب يتعشى بيض مقلي بس الزغير ما بحب الخضرا فا هيك بهاي الطريقة اكلوا تنيناتهن واكلة مغذية فيها بروتين وخضار وكالسيوم
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/lb/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/14426243
التعليقات (6)