بصارة

Sara adawi
Sara adawi @sara819
لبنان

وصفة للغداء صحية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

٢
  1. 2 كوبفول مجروش
  2. 2 كوبملوخية ناشفة ناعمة
  3. معلقة اكلحر احمر مطحون
  4. رأسثوم كبير
  5. 1/2 ضمةكزبرة خضرا
  6. ملعقة كزبرة ناشفة
  7. ملح
  8. 1/4 معلقة صغيرةكربونات
  9. فنجانزيت نباتي للتقلية..
  10. الكزبرة والثوم

الخطوات

  1. 1

    بسم الله نبدأ... انقع الفول قبل بليلة. بالماء وربع المعلقة صغيرة كربونات

  2. 2

    اسلق الفول ليستوي منيح. بدق الثوم وبهرسه ناعم. وبفرم الكزبرة ناعم

  3. 3

    بمحضرة الطعام بطحن الفول ليصبح ناعم برجعن عالطنجرة وعنار خفيف بشغل الغاز بضيف الحر الاحمر وبحرك مع الفول ليذوبو مع بعض وبضيف الملوخية فوقن وبضيف الملح... وهون يمكن يحتاجو من ماء سلق الفول تقريبا نص كوب او اكتر شوي

  4. 4

    به الاثناء بكون عم بقلي الثوم والكزبرة وبضيفن فوق الفول والملوخية اللي بالطنجرة بيغلو ليتجانسو مع بعض بسكبن بالصحن وبالعافية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Sara adawi
Sara adawi @sara819
نُشرت في
لبنان
ربة منزل أهوى الطبخ والحلويات يسعدني ان اقدم لعائلتي ما يسعدهم ويشتهون .عائلتي هم حياتي .ربي احفظم لي واحفظني لهم 😘 ...
اقرأ المزيد...

التعليقات

םــζــםــנ الــξــړاقــﮯ
םــζــםــנ الــξــړاقــﮯ @moh777moh
الف صحه وعافية وكل عام وانتنَ بالف خير تحية احترام واجلال لكل امرأة

وصفات مشابهة