#سبانخ

وصفة مغذية وغنية بالحديد

#هرمون_السعادة #تحدي_الحروف #باستا#باستا_بالسبانخ#باستا_بالدجاج#pasta#spinach_pasta

فطائر السبانخ على طريقتنا ولا اروع! الفطائر السبانخ اللبنانية تصنع بكل سهولة ومذاقها لا يقاوم من اشهى المقبلات على الاطلاق. اليكم طريقتي المعتمدة بتحضير فطائر سبانخ على اصولها بخطوات واضحة ومضبوطة.

#معجنات#اكلات_في_الفرنمن الذ المعجنات

#جود_بالموجود#سبانخبدي اشكر ببداية الوصفة كوكباد على اختياري لهالتجربة الحلوة شكر كبير لا رينا يلي حطت ثقتها فيني وشكرا لا لبنى من المغرب وكريستين ورلى وكارول وكل حدا من الموقع كان معي وسندس يلي شجعتني كمان وما قدرت تكون معنا بالتصوير😘شكر كتير كبير لا كل الصبايا يلي لبت الدعوة وشاركتني الفيديو المباشر وحضروا الوصفة معي بحبن كتيييرسوزان شوقي وفاطمة recipes وفاطمة kitchen وسامية lollipop koka واحلام (نسيم البحر) و gulgul gulan والشيف ام دحوم ودلال وبراءة هلال وايمان وحليمة الشيخة وام حسنين وحياة والهام وريان الشام و kani bagzada.... وكلكلن يا رب ما كون نسيت حداتجربة بتجنن كتييير حلوة وناطرة نعيدا سوى وبدعي كل الصبايا بكوكباد يجربوا يطبقوا وصفات بعض ويشاركوا بعض بهالفكرة الحلوة يلي بتفرح الطباخ فعلا متل ما فرحتوني اليوم بحبكن كتيييير 😘😘😘😘😘😘

سهلة التحضير ولذيذة جداً! 🤤

#قوي_مناعتك#سبانخالسبانخ معروف بقيمته الغذائية لاحتوائه على كمية كبيرة من المعادن وهو كتير مهم لفقر الدم والحديد